如果妳出現幹咳沒有痰且有氣喘的情況，那麽妳可以壹些杏肉，吃杏仁也可以，二者對這種咳嗽都有很好的治療效果。這是因為杏仁中含有苦杏仁甙，它具有鎮咳祛痰、溫肺散寒的功效。我們可以用四錢的北杏仁、壹錢的薄荷葉放在壹起煮，煮出來的茶劑可以隨吃喝，這種茶劑喝了能夠讓喉部的痰輕松吐出，讓咳嗽提前好起來。杏仁在化痰方面效果非常好，她不僅限於用薄荷煮水，還可以將杏仁制作成糊狀、或者制作成杏仁酪、杏仁麥芽糖漿。如果加四錢嫩前胡、川貝母錢半，和北杏仁煲成糖水服用效果更好。
2.菠蘿
菠蘿是比較常見的壹種水果，菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，這種物質能幫患者緩解喉嚨痛、咳嗽的問題，此外，還可以分解食物中的蛋白酶，增加腸道蠕動，提高機體的免疫力。感冒咳嗽的話，我們可以喝壹杯新鮮的菠蘿汁，不過，喝菠蘿汁需要註意的是不要過量，另外沒有處理的生菠蘿也不要喝。這是因為它會降低人的味覺、刺激口腔黏膜;還有就是容易導致菠蘿蛋白酶的產生，有些人是對這種蛋白酶過敏的，容易出現皮膚發癢等癥狀。
荸薺
無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有壹定的輔助作用。紅蘿蔔150克，馬蹄(荸薺)250克，大米50克。紅蘿蔔切片，馬蹄去皮拍裂，與大米壹同煲粥，粥成後，以少許糖或鹽調味，即可食用。可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤腸通便，適用於風熱感冒。
柚子
柚子很多人喜歡吃，它性寒、味甘，果肉中含有很多營養物質，例如維生素C、維生素Bl、胡蘿蔔素、維生素B6、煙酸等，吃了可以止咳、化痰、益肺。另外，柚子皮內還含有揮發性精油成分，這種成分中醫上認為對腸胃不好、輕微咳嗽及感冒有很好的效果。冬季的時候吃柚子能夠緩解感冒咳嗽，還能夠養肺。我們現在非常流行蜂蜜柚子茶，經常喝這種茶飲能夠養肺祛痰，美容養顏。
蘋果
吃紅色的蘋果能使人體抗病組織產生壹種熱能，同時所含的特殊物質--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康復。生吃或榨汁飲用效果較佳。壹般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等壹起熬湯喝，有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有壹定的作用。
梨子
梨是民間止咳用的最多的壹種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效，用於熱病傷陰或陰虛所致的幹咳、口渴、便秘等癥，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜壹起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，效果都不錯。
甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口幹咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。治療感冒咳嗽飲用甘蔗冬花茶，甘蔗純汁150cc，百合5錢，款冬花3錢，將百合、款冬花洗凈，加水300cc，煎煮15分鐘後，倒入甘蔗汁均勻攪拌後即可代茶飲用。