本命年的講究是紮紅腰帶、穿紅色內衣褲等等；禁忌是不宜結婚生子、不宜出遠門等等。
壹、本命年的講究
1、紮紅腰帶
每到本命年時，漢族北方各地，大人小孩都要買紅腰帶系上，俗稱紮紅，小孩還要穿紅襪子、紅褲衩，認為這樣才能消災免禍。
2、穿紅色內衣褲
本命年穿紅色內衣褲的習俗，在各地都很流行。但很多地方習俗認為，這種紅色內衣、內褲壹定要別人送。
二、本命年的禁忌
1、不宜結婚生子
按照老壹輩的說法，本命年是不宜結婚生子的，婚姻大事不可以太過於草率，如果恰巧趕上本命年想結婚，只需要算好兩個人之間的生辰八字即可，婚後夫妻雙方多溝通多包容多理解，也可以長長久久。
2、不宜出遠門
本命年是犯太歲的壹年，在這壹整年裏都會比較倒黴，因此比較忌諱出遠門。如果不是工作上的需要盡量避免長途跋涉。
本命年的來歷：
我國習慣用十二生肖記人的出生年，每十二年輪轉壹次。如子年出生的人屬鼠，再遇子年，就是這個人的本命年。生肖文化源遠流長，它起源於中國古代發明的天幹地支紀日法，其間包含十天幹和十二地支。這十二地支對應的就是十二屬相的各個生肖。
每個人從出生那年記起，每隔十二年會遇到壹個年份所屬生肖與自己的屬相相同，這壹年就是本命年。本命年，是指本命生肖，又遇到生肖相同的年份，即為本命年。如1994年屬狗的人，遇到2018年狗年，即為本命年。
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