?枸杞子性味甘平，歸肝腎經，有滋補肝腎、明目之效，主治肝腎陰虧等癥。枸杞子性平無毒，所以對大多數人來說是合適的，但對於有感冒發燒、高血壓、糖尿病、口腔潰瘍、胃潰瘍、脾胃虛弱、陰虛火旺的人就不合適了。自從 "人無我有，保溫杯泡枸杞 "的說法流行後，很多人開始關註枸杞泡水喝的好處。
這句話的主要理論依據是陶弘景在《本草綱目》中的註解："養氣強陰"。枸杞子功能主治滋腎、潤肺、養肝、明目。
主要用於臨床上肝腎陰虛引起的壹些癥狀，比如說肝腎陰虛引起的疾病往往是頭暈、眩暈、記憶力下降、皮膚幹燥、眼睛幹澀或視物不清、視力模糊、睡眠不好，或者是伴有心悸，另外就是腰酸或腰痛，像這種情況，我們就屬於肝腎陰虛的狀態，枸杞可以用來泡茶，或者煮水喝。
另外，枸杞子的避暑效果對於壹些疾病的治療，就像壹個名字壹樣，等等。就是每年夏天出現全身無力，極度疲勞，容易入睡，無精打采，出現這種癥狀，每年夏天我們都叫等，像這種情況枸杞泡水喝就有很好的效果。不知道大家有沒有見過這樣壹個新聞，壹個百歲老人，壹個人生活，屋前屋後都是枸杞樹，枸杞收成的季節，采摘曬幹後，基本每天都沒有枸杞，甚至餓了，把枸杞當飯吃。老人死後被埋葬，幾年後被挖出來，但身體還是和以前壹樣，壹點都沒有腐爛。
枸杞能夠使得血細胞增加，從而提高人體的造血功能，能起到很好的補血效果。所以，對於女性來說，平常將枸杞和紅棗壹起吃，可以有效地幫助補血，特別是在經期階段。我是吃得比較多，到壹次大概泡十幾粒左右，多吃會上火，搭配壹些湯品做成藥膳，是不錯的。