2雞腿熱量高嗎？從以上數值可以看出，雞腿的熱度並不是特別高。如果吃之前把雞腿上的皮去掉，熱量會低於這個值。但需要註意的是，181的熱量值是指生雞腿的熱量。如果是煮熟的，熱量可能和這個不壹樣，因為會放壹些調料。比如水煮雞腿的熱量和生雞腿差不多。炸雞腿的熱量達到了每100克261卡路裏。可見，不同的烹飪方法，熱量是不壹樣的。可以根據自己的需求選擇適合自己的烹飪方法。
3吃雞腿會發胖嗎？雞腿本身熱量也不是特別高。適當的食用可以通過正常的新陳代謝來消耗這些熱量，不會造成體重增加，但是最好不要吃炸雞腿。雞腿經過高溫油炸後，熱量會增加很多，脂肪會變高，所以如果長期食用會導致肥胖。所以想減肥吃雞腿，最好是把雞腿做成鹽雞腿，然後把雞腿外面的雞皮去掉，只吃裏面的雞肉，這樣會讓身體消耗的熱量少很多，對身體有好處。
4妳壹天吃多少雞腿？壹個雞腿的熱量大約是83卡路裏。壹般不會只吃壹個雞腿，還會配米飯等菜。所以建議妳壹次吃壹個雞腿，滿足日常所需。