每個人的口味喜好和所屬星座有著微妙的聯系。某些營養素的先天缺乏註定了每個星座的男女都要補充相應的‘營養元素’。快來關註壹下妳的飲食註意事項,看看妳應該補充哪些營養元素!
白羊座容易缺磷,多吃魚、核桃、韭菜、洋蔥、芥菜、奶酪。
金牛座容易缺碘缺鈣,應多吃菠菜、豆類、蘋果、蛋黃、米飯、魚等。
雙子座容易缺鈣,多吃奶酪、牛奶、胡蘿蔔、豆芽、大蒜都有好處。
癌癥容易缺磷缺碘。不妨多吃些海藻、瓜、肉、魚和芥末。
獅子座容易缺鈣,應多吃乳制品、檸檬、雞蛋、魚、海藻、貝類。
處女座缺鐵,應該多吃牛肉、豆腐、奶酪、青椒、蘋果、芹菜。
天秤座的血液中含有較多的酸,要多吃蔬菜、胡蘿蔔、青椒。
天蠍座因為偏食不平衡,要多吃苦瓜、芹菜、韭菜、無花果。
射手座容易缺磷,最好多吃櫻桃、蘋果、魚、草莓、桃子。
摩羯座容易缺鐵和維生素A,應多吃草莓、生菜、芹菜、奶酪和奶制品。
水瓶座容易營養不良,要多吃檸檬、牛肉、胡蘿蔔、大蒜、洋蔥、海帶。
雙魚座缺氟、磷,不妨多吃洋蔥、葡萄、黃瓜、乳制品、海藻、貝類。