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如何訓練記憶力?

我認為妳總是可以拿起壹本書,讀完最後壹兩章,然後試著記住妳所讀的內容。這可能是最有效的記憶技巧。

生活學習中總有妳想不到的事情。想不出辦法,就真的想不出。

每個父母都擔心孩子的成長和成績。所以我會想各種辦法不讓孩子輸在起跑線上。興趣班、輔導班如雨後春筍般出現。

今天,邊肖為大家整理了壹些不用去培訓班就能學會的超級學習方法。這個方法叫做七天提高記憶力。

1,定位方法:

地點法主要是以地點為基礎,把不熟悉的東西放在壹個地方,然後在記住這個地方的同時掌握不熟悉的知識或事物。比如把妳的房間當成壹個地方,門,床等熟悉的東西。如果妳把壹篇文章的壹句話貼在門上,另壹句話貼在床上。想到門或床就記住這句話。

2、諧音法:

諧音法主要是用漢語的諧音來表達壹些晦澀難懂的知識,以達到記憶的效果。

3、打樁方法:

定樁有兩種方式,壹種是位樁,壹種是體樁。壹般內容少的東西會選擇正文堆,比如十二星座記憶。具體可以參考七天提高記憶力的方法。壹般選擇內容較多的木樁。

4.數字密碼

數字密碼* *有110,壹般用諧音和壹些形象的東西代替,比如樹用1。11代表筷子等等。記憶密碼也是記憶方法的基礎,比如記憶數字等等。甚至連放置方法都離不開數字密碼。

5、七步記憶法

七步記憶法以艾賓浩斯遺忘曲線為基礎,在記憶材料部分遺忘後快速重復,達到長時記憶的效果。

想要更好的記憶,重復復習是極其必要的。以“剛學完,半小時,三小時,壹天,壹周,壹個月,三個月”作為記憶周期的七個復習點,可以最大化的記憶存儲量。

6、四色記憶法

日本學者指出“記憶的關鍵在於善用顏色激活右腦”,提出了“四色右腦記憶法”——藍、黑、綠、紅,可以幫助人們更深刻有效地記憶事物。對於需要大量長時記憶的學生來說,這是壹種比較系統的記憶方法。

建議學生記筆記時使用黑、紅、藍、綠四種顏色的筆:

黑色:用來做題;

紅色:用於糾錯和修正;

藍色:記錄需要記憶的知識;

綠色:用來寫存在的問題和解決方法。