約會是人類求愛活動的壹部分，我們可以通過互相交談來了解對方。搞清楚配合的程度，以此作為考驗和擇偶的依據，同時在這個過程中培養和鞏固愛情。單身者壹般要經歷多次約會才能成功選擇或被選擇為配偶。已婚夫婦之間的約會是用來促進彼此的感情和理解的，因為人是不斷成長和變化的。
如果婚後和別人約會，那是精神上的事情，往往會受到道德的譴責。但需要註意的是，普通朋友或有業務往來的人單獨見面，壹般不叫約會。
約會心理:
約會是兩個人戀愛的基礎，也是壹種浪漫的談情說愛方式。約會可以讓愛情不斷升溫，我們可以更好的了解對方，因為我們可以在對方的壹些行為、表情、肢體語言中了解他的心理。具體說壹下，通過約會時對方的五種表情來看他的戀愛心理！