1.大聲喊獅子座作為最典型的土象星座，非常大膽狂躁，所以對他們來說，克服緊張的更好方法就是大聲喊。找壹個寬闊空曠的區域，然後大聲喊幾聲，獅子座就可以發泄自己未知的恐懼。但是壹直大喊大叫會損傷嗓子，獅子座需要知道如何分寸。
2.與人聊天獅子座也可以請人聊天，既可以交流緩解緊張的方法，也可以轉移註意力。只要妳在這個階段轉移註意力，獅子座就不會過度緊張，因為在輕松的氛圍下處理舞臺上接下來的事情是非常簡單的。獅子座不必把壹切都想得那麽恐怖，順其自然就好。
3.入睡獅子座也可以試著休息壹下，比如，睡壹會兒。因為睡醒的人精力更充沛，可以自信地應對任何事情，而獅子座喜歡睡覺，所以盡早休息壹下也沒什麽，只是作為緩解壓力的壹種方式。但是妳不能睡很長時間。如果睡的時間長了，中途停下來，充分發揮的時候會覺得很累，會出錯。
4.鍛煉獅子座。也可以嘗試壹點運動。因為運動消耗的是人的體能，妳腦子裏所有不舒服的情緒都減輕了。所以，如果妳運動，妳會感覺更舒服，不會有更多的困難反應。只是運動的標準不能很高，否則真的沒有體力，會讓身體越來越累，增加負擔。