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自制酸奶的美味做法?

酸奶中的益生菌不僅對胃有好處,還有助於控制焦慮,使大腦在情緒和記憶處理中表現出更強的能力。下面介紹如何制作美味的酸奶。

首先,自制酸奶

全脂牛奶500毫升液體酸奶80毫升。

生產流程:

1,液體酸奶+牛奶(直接法)和液體酸奶+奶粉+淡奶油+牛奶,壹起做酸奶,比較兩者的形態和口感。前者和第壹次用的老酸奶壹樣,口感清爽,顏色潔白。後者呈糊狀,味濃,香味濃郁,色澤乳白色,微黃。

2、液態酸奶+牛奶,凝固後攪拌,不斷滴酸奶,呈現拉絲效果。

3.小貼士:

1.容器必須煮沸或烘烤消毒,確保無油無水。

2.密封牛奶可以直接做成酸奶。如果已經啟封,要放在鍋裏煮到60-70度,稍微煮開後冷卻,再和酸奶混合。

3.酸奶和牛奶混合均勻後,過篩,口感更好。

4.由於各地溫度不同,如果酸奶8小時還沒有凝固,面包機可以延長到9小時或10小時。

5.原味酸奶,做出來後味道很酸,需要用糖或者果醬調味。

6.最好選擇全脂奶、半脂奶、脫脂奶,制作酸奶效果較弱。

7.酸奶可以留壹小部分。下次做個發酵劑,和牛奶混合繼續做酸奶。

8.我只做原味酸奶,但是可以放糖,壹般是總量的3%-5%。

二、自制酸奶

材料:全脂牛奶500毫升(克),液體酸奶50-80毫升(克),奶粉5克,淡奶油40克。

生產技術;'

1.準備材料,小鍋、玻璃瓶煮沸消毒,晾幹。

2、牛奶和酸奶(或其他材料),充分攪拌均勻(先將少許牛奶與酸奶、奶粉、淡奶油混合,再倒入剩余的牛奶)。

3.將混合液過篩,倒入瓶中。

4.放入酸奶機、電飯煲或面包機,開啟酸奶模式,發酵8小時左右。

5.放涼了直接吃。加入糖、水果或果醬,味道會更好。

6.如果吃不完,就放冰箱裏保鮮3-4天