《乘風破浪》官方提前發布了將重返總決賽的九妹。她們是、克裏斯托、、張欣怡、、、許、、莎拉和吳莫愁。與此同時，進入決賽的姐姐也在賽前發表了講話。
有的姐妹早就不願意打了，等著收工。玫瑰張說:“我想在比賽結束後告訴我，妳可以啟動假期模式。”鐘欣潼說，“我已經實現了我最初的目標。恭喜妳收工了。”
有些姐妹很感激節目帶來的成長。阿爾菲說:“我希望在未來，妳能像今天壹樣勇敢。接受宇宙給妳的就好了，肯定會有好結果的。”王心淩說:“壹步壹步努力，走到風高的夜晚，無怨無悔地完成這最後壹步。”齊Xi說:“我也獲得了知識和勇氣，這很好。”
通過前兩季，《瑯琊榜》積累了大量的粉絲，第三季《瑯琊榜》這次依然有著可觀的流量數據。5月20日，《乘風破浪》首播，播放量達到6543.8+0.36億。專題片首日播放市場份額36.3%，第三日累計播放量4654.38+0億。
在播出的過程中，《乘風破浪》的爆點和話題嘉賓也在不斷湧現。王心淩的第壹期節目就掀起了熱搜，隨後凱莉、劉戀、Ar Fi、唐詩藝等姐妹紛紛上節目，證明了節目的影響力。
《乘風破浪》的團夜將於8月5日晚正式與觀眾見面。出道歸屬將從過往人氣排名、現場觀眾投票、妹子推薦三個維度綜合考量，最終產生10團妹子。
與上賽季的直播不同，本賽季的總決賽已經提前錄制好了。據透露，本季“浪姐”前三名分別是王心淩、傑西卡和凱莉，其中王心淩以c出道