吳昕出生於1983 65438+10月29日遼寧沈陽壹個知識分子家庭。父母都是工程師。2002年，在母親的催促下，吳昕以高分考入了大連外國語大學法語系。吳昕上了大學，他的學習仍然名列前茅。除了擔任學生會的文藝部長，吳昕的生活基本鎖定在從教室到宿舍的兩點壹線。
2003年6月，大連電視臺文體頻道《時尚十條》欄目改版，要從大連各大高校選拔兼職主持人。外辦的班主任覺得吳昕條件不錯，建議她去面試，積累壹些社會經驗。但是害羞的吳昕急於回家過暑假，她錯過了面試。後來，《時尚十》的導演找到了吳昕，為她做了壹次補考。
2003年6月至10月，吳昕開始擔任大連電視臺《時尚十大》欄目的兼職主持人。5438年6月+2006年10月，獲得《閃亮新主播》亞軍，簽約湖南衛視，與何炅、李、娜娜、杜海濤共同主持娛樂節目《快樂大本營》。2010年9月，吳昕主持組合“快樂家族”發行專輯《快樂妳懂的》。2013 1，吳昕的電影《幸福的家》在中國上映。
2014參演郭爽導演的喜劇電影《北回歸線》，同年與徐亮發行合唱歌曲《星座戀人》。