平衡木完成時間有限，成套動作難度和空中技巧串都有嚴格規定。平衡木運動，顧名思義，需要平衡能力。運動員要在離地1.2米，面寬約10厘米的橫桿上做壹系列的舞蹈和空翻。
身體姿勢和身體控制最重要。平衡木上的很多動作和自由體操差不多，只是難度越來越大。運動員也是從壹塊跳板上平衡木，75-90秒完成動作，下平衡木。
平衡木的運動也需要連貫性。時間少或超時、擺動、中途落地、停頓等。會被扣分。
之前方法中的錯誤(沒有出現在難度表中的)會被直接扣分，但如果玩家之前沒有接觸過後踏板或裝備，則不會被額外扣分。整套動作的完成時間不得超過90秒。