就像喝水和星座無關，和每個人的體質有關。
水是每個人都離不開的必需品。有的人總是拿著水杯不停地喝，有的人卻能照顧很久...除了自己的習慣，還有什麽知識在裏面？
在中醫問診中，了解壹個人喝了多少水，喜不喜歡涼，喜不喜歡熱等等，是必不可少的重要環節。對水的需求不同也是自身體質的外在表現。
渴了就多喝點。有的人總是口幹舌燥，喉嚨發幹，覺得水不夠，天冷就想喝涼水甚至冰水。中醫認為，這類人壹般屬於陰虛體質，多為熱證、燥證所致，或因出汗、嘔吐、排便等傷津過度所致。睡眠不足，出汗過多，經常吃燒烤白酒等燥熱食物，都會消耗津液，導致陰虛。所以，這類人壹方面要及時補充水分，不要運動太劇烈，也不要穿太厚的衣服，以免汗液流失過多。另壹方面，飲食要清淡，不要吃太多辛辣食物，按時作息，“鎖住”體液。
口渴時不要喝太多。還有壹些人，雖然經常口渴，但很少主動找水喝，即使喝水也喜歡喝熱水。這類人多為痰濕型。因為“痰內阻，水不濕”，他們雖然口渴，卻不想喝水。他們經常感到疲倦，腰腿沈重，容易疲倦，汗粘，尿濁。在生活中，這類人要註意調理脾胃，適當補充壹些健脾祛濕的食物，如山藥、白蘿蔔、薏苡仁、扁豆等。不要壹次喝很多水，而是分幾次慢慢喝，或者用大麥湯和茶代替白開水。
不渴的人不想喝水。有些人天生對喝水“不感興趣”。他們既不渴也不想喝水。這種情況多見於陽虛體質或氣虛體質。這種人體往往氣血運行不暢，導致津液輸送無力，所以很少感到口渴。這類人在生活中要註意加強體育鍛煉，飲食上多吃些溫性食物，如羊肉、山藥、蘑菇等。，並避免接觸生冷食物。另外，陽虛的人可以炒壹些人參湯代替喝水，氣虛的人可以用白術或黨參煮湯代替開水。