這個詞來自美國哈佛大學教授丹·肯德隆的《阿爾法女孩》壹書。阿爾法女孩不受傳統性別角色的束縛，比男孩更優秀，更有能力。她們從出生開始就接受了和男生壹樣的教育，在學習、技能、運動方面都不輸給男生。
需要知道:
《阿爾法女孩》壹書指出，美國約有20%的女孩並不覺得自己是“女性”，她們在社會上的活動也從未因為是女性而受到限制，徹底打破了女性在社會生活中處於劣勢的傳統社會觀念。
據作者分析，這是因為這些女孩是在男女平等思想普及後，在完全平等的環境中長大的，因而出現了“阿爾法女孩”。這種現象在80後出生的女性中更為突出。