九州國風舞臺演奏琵琶，韓紅現場收陳卓軒為徒。
第壹屆比賽的主題是“不，是我”，每個爆款少女都帶來了不同的舞臺演繹。宣儀帶來了《我要我們在壹起》。黑白雙胞胎的設定隱含著與對方的對話，舞臺上剪發帶來的震撼力直接充滿舞臺氛圍。“反玄易即我”的主題表達，是壹種敢於與過去和解的成長。齊豫帶來了她第壹首自創的《巨人》。憑借穿透力十足的嗓音和夢幻般的光影，她獲得了第壹階段比賽TOP1，不愧是舞臺上擁有超能力的小巨人。硬糖少女303陳卓軒赤腳表演波紋紋理舞臺《不存在的存在》，高音爆炸讓網友直呼“好頭”。這次演出不僅得到了三位音樂制作人的認可，還得到了現場經理韓紅的認可，讓硬糖女孩陳卓軒喜極而泣。以“反從眾，是我”為主題的單以純帶來R & amp；b歌《不問很可怕》。雖然第壹次沒有得到在大舞臺上比賽的機會，但她在XXXL爆款基地待過之後，再次開啟了“吃CD”模式，她絲滑的音譯直接戳中了人心。
k陸，陳卓軒，比比，組合手勢，宣儀，Kyulkyung，挑戰高難度板凳舞。
第壹場精彩的比賽剛剛結束，第二場比賽前的雙人合作競猜的對決已經開始。根據節目規則，爆隊的姑娘們需要在壹定時間內完成固定曲目的演繹，這個競猜將決定哪壹組不能登上大舞臺。節目賽制殘酷升級，第壹輪淘汰將在接下來的比賽中最後兩組產生。為了爭奪有限的舞臺席位，同在敗區的宣儀和Kyulkyung以驚艷高難度的雙凳舞獲得壹致認可，成功逆襲；9k陸和硬糖少女303陳卓軒首次挑戰限時編舞和作曲，將各自經典手勢融入作品結尾pose的設計讓人眼前壹亮。
同時，為了將《爆裂少女》的舞臺以最驚艷的方式呈現給觀眾，節目組邀請了導演韓紅和三位金牌音樂制作人金武林、曲世聰、孔孝義坐鎮，在編曲、制作、舞臺等方面給予專業指導。期待姑娘們在專業的音樂制作團隊下，為觀眾帶來更多驚艷的舞臺作品。
競猜結束，第二階段比賽即將來襲，爆棚少女面臨第壹次淘汰。誰會停在這裏？現場發生了什麽事，把韓紅先生和三位金牌音樂制作人分開了？競猜失敗的單宜春和Yamy Yamy能否在比賽舞臺上順利完成合作？誰的離開讓韓紅先生在現場哭了？《爆裂舞臺》每周五晚八點愛奇藝VIP會員觀看，第二天免費。VIP衍生節目《爆裂後臺》每周六12點VIP會員專屬，敬請期待！