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2.唱歌是白羊座工作最坦誠的發泄方式。他們經常說自己想說的話，所以有時候他們是無辜的，但還是難免會被誤解和排斥。這個時候白羊座不容易把那種情緒壓抑在心裏，選擇釋放，比如ktv或者夜店這種比較奢侈的休閑娛樂會所，釋放自己所有的情緒。
3.跟好朋友逗白羊座挺直白的。他們最不會做的事情就是隱藏自己的情緒和擔憂。往往是壹旦有事發生，他的同學能清楚的發現，所以這個時候就會過來安慰白羊，所以會很樂意和朋友壹起調侃這種不好的擔心。自然這種情緒就算有也會緩解。
4.出去旅遊。白羊座很純潔。他們無論做什麽，都遵循自己的初心，沒有不良想法，但這個世界不可能在不得罪妳的情況下安然度過。所以白羊座遇到壹些不開心的事情，就會回歸自然，體會山海的能量，讓大自然的神奇能量治愈自己內心的煩惱。
5.告訴父母，白羊座雖然神經系統粗糙，但也會有自己的失望和不安。當然，如果白羊座此時沒有告訴別人的沖動，他們會回到家裏，聽父母喋喋不休，吃壹頓壹般但溫馨的飯，表達自己的無聊，聽父母的建議，然後整理自己的情緒。