其實在意自己的外表是壹件好事。如果壹個人總是以幹凈清爽的面貌示人，會給別人好感。但是在意了又不過分就不好了。如果壹個人太在意自己的外表，證明他壹直認為自己的外表不夠好，對別人對自己的評價很敏感。即使他被證明是陽性，他仍然懷疑。這是壹種病理狀態。
這些人壹方面想肯定自己的長相，另壹方面又覺得自己的長相差是那麽不容置疑。對自己外貌的否定，就是對自己的極大否定。在這樣的否定背後，我感覺妳壹直希望通過外表被別人接受，妳深深害怕被別人拋棄。
如果這種評價來自別人，稍微改壹下可能就好了，但是這樣的批評來自自己的內心深處，所以每當來的時候，這樣的批評就在自己的心裏響起。所以現在看來，需要面對的是妳自己對自己的接納。慢慢的，妳不再相信別人的贊美，認為別人對妳的贊美是虛偽的，但是妳希望他們說的是真的！對某件事過於關註，久而久之就會變成壹種偏執癥。
這些人常常想，如果可能的話，全世界看到自己的人都會24小時不停地贊美自己的外表，不給自己壹點懷疑自己外表的時間。如果他們的外表真的很完美，不會因為時間，生活，疲勞而改變，即使他們心裏知道不會這樣。