首先，保持自己的誠實。當他們下定決心要分手的時候，有時會選擇用沈默的冷暴力來解決，而且還很堅決，不懂得克制。這個時候，如果他試圖挑釁妳，或者讓妳難受，那就別理他。提醒自己，他的言論與真實的妳無關。他只是想控制妳。面對倔強的金牛，妳不必憤怒地反擊、爭辯或辯解，安靜地轉身離開，繼續自己原有的生活軌跡，做自己該做的事，努力做自己喜歡的事，讓自己開心。這樣牛腩的冷暴力只會傷害到自己。
二、委婉化解電影中“我給妳壹碗面吃，不然不吃就涼了”的舉動。金牛座完全有效。金牛座戀家，渴望穩定的愛情。有時候他們的固執只是暫時的，發泄壹下就過去了。更何況他們用拳頭打棉花根本就氣不起來。所以這樣溫柔的話很容易擊中金牛座柔軟的心，不會有冷暴力的理由。面對金牛座的冷暴力，最忌諱的就是來硬的。心軟是最有效的方法，也能留住他們的感情，不讓他們崩潰。
第三，劃清界限。如果妳實在受不了金牛座男人時不時在那裏擺個臭臉，發脾氣，那妳就直接分手，劃清界限，說明他沒有權利這樣對妳。冷暴力的持續就是縱容。如果妳認為反復包容就能解決問題，那就太簡單了，因為金牛座的情商沒那麽高，他們不會設身處地為妳著想，所以堅決劃清兩者之間的界限才是真正的解決辦法。有時候擺脫它並不是壹個壞方法。