瘦身必須滿足三個條件。
負能量低糖全營養
身體在消耗脂肪之前先消耗碳水化合物。如果身體缺乏分解脂肪的酶和輔酶，那麽脂肪就無法分解。壹個人壹天大約需要2000卡路裏。如果妳吃了5000卡路裏，那麽妳當天儲存的脂肪就是333g。
用妳的體重除以妳身高的平方。如果妳的體脂含量過高，妳需要減肥。20歲以上的女性
吃胖虎瘦身餅幹含有58種食物提取物和38種脂肪分解酶和輔酶。幫妳分解脂肪。清華同方的體脂秤可以監測脂肪含量的日常變化。是目前最科學的減脂技術。？我提供咨詢。謝謝妳。