牛:壹個沒有毅力的牛的人，可能只是壹張曾經的情敵的照片，可能會激發他減肥的想法。剛辦完健身卡，他很興奮，每天都會健身，然後漸漸變成三天打魚兩天曬網，然後就越來越沒動力了。最後，健身卡要麽送給朋友，要麽賣掉。
兔子:只是幻想兔子的人很喜歡幻想。他們每次都給自己定很多目標，完成目標後再想想自己有多優秀，但是從來沒有實現過，沒有半途而廢的時候。他們的健身計劃往往是壹樣的。日程上訓練馬甲線和六塊腹肌的目標早已煙消雲散。
屬蛇:渴望壹步登天，半途而廢，被健身潛移默化的減肥效果碾壓。他們都是急性子，所以喜歡壹些立竿見影的減肥方法，所以屬蛇的人是不可能去健身房減肥的。即使辦了健身卡，也可能只是被朋友或家人逼著辦的，不能主動去健身房。
羊:喜歡安靜的人通常是特別宅。他們喜歡安安靜靜的做自己想做的事，所以不喜歡動，更不喜歡去健身房強化訓練。但有的時候，他們心血來潮，想嘗試新的東西，辦張健身卡，想去健身房，最後卻失敗了。
豬:單純懶豬的人智商很高，但都有點懶，不到萬不得已不會碰家務。因此，他們寧願在晚上寫壹篇文章或研究壹些新的東西，而不是做壹些讓他們不舒服的事情。健身房打死他們也不去。他們仍然有可能在公園裏散步。
但是，如果真的想減肥或者練出肌肉或者馬甲線，還是需要堅持。沒有壹步登天的說法。那些所謂的減肥藥只是對未來的鞭策，對身體有害。不要輕易嘗試它們。只要壹步壹個腳印，控制飲食，經常鍛煉，相信妳會有好身材的！
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