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15歲男生脫發是怎麽回事?

妳好

脫發的原因很多,最常見的是季節性脫發,壹年四季秋季脫發最嚴重。脫發與遺傳、內分泌、感染、自身免疫功能、精神因素、營養狀況有關。比如中老年人頭上的脫發,多是由於食物濕熱蒸蝕發根所致。腎虛引起的脫發多見於體弱多病的老年人,頭發幹燥,大量脫落。在秋季,應該采取以下措施來預防或減少脫發。

1.首先要註意補充營養。

多吃鐵、鈣、鋅等礦物質,維生素A、B、C,富含蛋白質的食物,如富含蛋白質的魚、大豆、雞蛋、瘦肉?還有富含微量元素的藻類和貝類?菠菜、蘆筍、香蕉、富含維生素B2和B6的豬肝?有利於保護頭發,延緩衰老,保持大便通暢有利於頭發的正常生長。

2.精神壓力大是脫發的重要原因?

精神抑郁、狀態不穩定、焦慮都會導致脫發。凹陷越深,脫發會越快。男人的生活越緊張,工作越忙,脫發的幾率就越高。因此,經常深呼吸、散步和放松體操可以消除精神疲勞。入秋後,每天要保證充足的睡眠,睡前用熱水泡腳?這樣不僅精力充沛,而且有利於頭發的保養。

保持頭發清潔

選擇對頭皮和頭發沒有刺激的洗發水。洗頭的時候可以滴幾滴醋或者在水裏放壹點鹽。洗頭的水不應該太熱或太冷。洗頭的間隔最好是2 ~ 5天,洗頭的時候需要揉搓按摩。

按摩頭皮

每天睡前和第二天起床後,將手和手指插入頭發中,從額頭經頭頂到後腦勺摩擦頭皮,每次2 ~ 4分鐘。經常進行頭皮按摩,可以改善頭皮營養,調節皮脂分泌,促進頭皮血液循環,促進局部新陳代謝。用黃楊木梳或豬鬃刷梳理頭發,不僅可以去除頭皮屑,增加頭發光澤,還可以按摩頭皮,促進血液循環。

戒煙並避免飲酒

吸煙會使頭皮毛細血管收縮,從而影響頭發的發育和生長。熱白酒會使頭皮產生水分,引起脫發。

6.小心燙發和吹風機

吹風機吹出的高溫會破壞頭發組織,損傷頭皮,所以要避免吹熱風。燙發液對頭發影響很大,要減少燙發次數。