1,先畫胡蘿蔔的輪廓,在上面畫幾條曲線。
2.再畫三片葉子。
3.最後,給胡蘿蔔上色。
胡蘿蔔怎麽吃營養價值最好?
胡蘿蔔最有營養的吃法是水煮胡蘿蔔。將胡蘿蔔切成片,放入清水中。把鍋蓋上開水煮。為了不損失胡蘿蔔的營養成分,在烹飪前壹定要蓋上鍋蓋。其次,加入適量的豬肝煮胡蘿蔔豬肝湯,這是壹種非常滋補的湯,不僅可以去除胡蘿蔔的異味,還不會讓其營養流失。
胡蘿蔔切絲做胡蘿蔔雞蛋湯。胡蘿蔔素不會流失,營養成分直接煮成糖。還有家常的胡蘿蔔炒雞蛋,可以做的很好吃。妳必須先煎雞蛋,然後再煎胡蘿蔔。妳壹定要把胡蘿蔔炒熟,因為炒好的胡蘿蔔會更有營養,然後把雞蛋倒進炒好的胡蘿蔔裏。
還有壹種方法可以保持胡蘿蔔的營養不流失,去除異味,那就是肉絲炒菜,也是壹道美味又營養的家常菜。也可以把胡蘿蔔搓成絲再加入適量的面糊做成胡蘿蔔餅,不會流失,也是壹種非常營養美味的吃法。