人們常說，字如其人。長期練習，字寫得好，在這個時代就更難得了，很容易被人認出來。把每個字都寫好是壹種美，體現了這個人做事的態度。對於壹些懂心理學的人來說，可以從壹個人的筆順和書寫速度來推斷這個人的性格。
漢字代表了壹個人的天賦和修養，寫得好，被別人羨慕，被老師表揚，被領導欣賞，讓人離成功更遠。
2.練字促進人的思維活躍。
眾所周知，用腦越多，腦子越靈活。練字的人展示論文，認真思考。他們需要集中精力思考和思考，大腦始終處於興奮狀態。醫學專家證實，練習書法的人勤於思考，經常用腦學習，會使大腦得到相應的鍛煉，可達到調節身體機能、抗衰老的目的，有效促進腦組織活力，增強記憶能力。
3.練字消除人的疲勞。
練字是壹個動靜結合的鍛煉過程，和體育運動中打太極拳、練氣功有異曲同工之妙，從中獲得的鍛煉效果不言而喻。書法家在展示論文時，人體默契配合，身體各個部位的肌肉和關節，甚至腰部，都得到了相應的鍛煉。
寫作時，心靜手動，形神合壹，心思不過分，心領神會。通過內外協調，疏通血管、經絡，從而消除疲勞。
4.練習書法，提升自我氣質。
氣質是人內在品質的外在表現。練習書法的人學習書法理論，研究詩詞歌賦，培養判斷的興趣，增加涵養，努力使自己的書法富有內涵和書卷氣。隨著書法水平的提高，思想認識、知識水平和審美情趣也會提高。
練字的人往往給人的感覺和印象是學識淵博，言行優雅，氣度不凡。
5.練字也可以延續中國的文化。
中國書法建築在很多文化中都有壹個長期的發展過程。現在分為隸書、楷書、行書、草書、小篆、青銅器銘文等字體。作為炎黃子孫，我們必須繼承和發揚這種悠久的中國文化，不能讓它溜走。