打造星座:白羊、巨蟹、天秤、摩羯座。
他們創造星座的時候瘦不下來是有原因的。白羊座和天秤座討厭被否定，他們會因此而自我放縱。當他們覺得被否定，不被愛的時候，努力是沒有用的，變胖在某種程度上是放棄，所以他們遇到重大挫折，這很可能是他們變胖的原因。不過創始星座屬於化悲痛為力量的族群。壹旦發現只有自己能保護自己，就會在被摧毀後努力重建。巨蟹和摩羯座都是外表強勢的星座，但是需要很多感情來彌補。當他們缺乏感情的時候，他們會想吃東西來彌補心中的空缺。此外，他們還受到先天家族遺傳的限制。這些人有壹種將家族基因發揚光大的使命感，所以在家吃飯的習慣對他們來說尤為重要。有時候創造壹個星座需要很大的戰鬥力。當她們瘦下來，她們會成為國王和王後，她們的自信和魅力會恢復。然後他們會發現以前是怎麽為了別人放棄自己的，自己是多麽的不值得。
固定星座:金牛、獅子、天蠍、水瓶座。
說起固定星座，胃口對他們來說還是挺重要的。固定星座是對自己很好的人。如果他們能坐，就不要站著，如果他們能躺著，就不要坐。讓他們吃壹半還不如不吃，而且平時口味重，熬夜，有情緒焦慮問題，解決不了情緒就靠吃。他們在享受美食的時候，以為會找到快樂和滿足感，但通常很快就會後悔，所以很容易陷入惡性循環，所以有時候外力介入對他們來說很重要。固定的星座容易被有味道的東西吸引。這些食物比較豐富，身體的吸收能力通常也不錯，就像把所有的營養都留在自己身上壹樣，這就是容易發胖的原因。
變化星座:雙子座、處女座、射手座、雙魚座。
變化星座本身就是壹群非常忙碌的人。即使身體不忙，大腦也往往異常忙碌。雖然好吃，但因為愛美之心，吃之前會餓，平時喜歡動壹動，出出汗，東張西望。這些其實是非常消耗熱量的。因此，如果改變星座會增加重量，可能會有幾種情況。第壹，內分泌失調，像病態肥胖，如果是體內內分泌失調，可能無法控制；也有可能是工作中沒有動感，比如壹個電腦工程師，每天坐在電腦前不胖不吃力。另壹個原因可能是壹定程度的焦慮，擔心改變星座也會導致肥胖，所以找出焦慮點對他們減肥有幫助。