我可以吃壹點辛辣的食物。
雖然我是重慶人，但是壹般來說重慶人是可以吃辣的，但是因為我從小在不怎麽吃辣的福建長大，所以不怎麽吃辣，但是現在在湖南上學，經常吃特別辣，所以現在還是可以吃辣的。基本每天都吃湘菜，特別辣，很過癮。
吃辛辣食物對健康的好處。
因為辣椒含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、辣椒素，這些都可以刺激食欲，有助於減脂減肥，還可以預防壹些動脈硬化。還能加快我們腸道的蠕動，緩解感冒癥狀。特別是在冬天，如果我們吃壹點辛辣的食物，我們可以感覺不那麽冷，熱量也更多。所以適當吃辣對身體有好處。
吃辣的壞處。
雖然吃辣對身體有好處，但也要適度。如果過量，對身體有害。比如長口腔潰瘍會上火長痘痘。那是很辣很刺激的食物。使用過多會對胃黏膜造成壹定的損傷，嚴重時還會引起腹痛、腹瀉。往往辣的食物壹般油比較多，比如火鍋，辣的油比較多。吃了之後會刺激皮膚分泌更多的油脂，堵塞我們臉部的毛孔，然後可能會出現痘痘的癥狀。辣椒有壹定的刺激性，也會刺激我們的口腔黏膜。如果我們吃太多辛辣食物，就很容易患口腔潰瘍。所以壹定不要吃太多辛辣的食物，對身體會有壹定的危害，所以壹定要適量食用。