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參加馬拉松有什麽要求?

參加馬拉松的要求如下:

1,年齡要求。

馬拉松賽事年齡限制20周歲以上(2001年654 38+2月31前出生),半程馬拉松賽事年齡限制16周歲以上(2005年65 438+2月31前出生),快樂跑賽事年齡限制12周歲以上。

註:18周歲以下未成年人報名參賽,賽前領取參賽作品時,其監護人或法定代理人必須當場簽署免責聲明,方可領取參賽作品。

2.對參賽選手的身體條件要求。

馬拉松是壹項高負荷、大運動量、長距離的競技運動,也是壹項高風險的競技項目,對參賽者的身體條件要求很高。參賽人員應身體健康,具備長期跑步鍛煉基礎或已完成半程馬拉松及以上訓練。

組委會建議所有參賽選手根據近壹年在縣級以上醫療機構體檢(含心電圖檢查)的檢查報告進行自我評估,確認身體狀況能夠適應長跑後,方可報名參賽。

不適合比賽:

1,先天性心臟病和風濕性心臟病患者。

2.高血壓和腦血管疾病患者。

3、心肌炎等心臟病患者。

4、冠心病和嚴重心律失常。

5.高血糖或低血糖的糖尿病患者。

6.賽前兩周內感冒。

7.那些在比賽前壹天晚上喝了很多烈酒或者睡眠不足的人。

8.孕婦。

9.其他不適合運動的疾病患者。