2.切片魷魚= = = =還有魷魚盤和機關魷魚，因為分量輕，可以吃很久。雖然單位熱量不低，但是長期吃需要100g，不容易長胖。
3.金豆，由低熱量的原料——玉米制成，不易發胖，而且口感好，是健康的零食。
4.超市有賣爆米花，熱量不高。放到微波爐裏真的熱量不高。最重要的是選擇低糖爆米花，可以長期食用，滿足腸胃，符合健康飲食。
5芥末花生豆，這是我在廣州上大學的時候營養老師給我們講的塑身零食。可能是因為它的芥末味。總之味道很好，而且很麻，不怎麽吃。厲害！！妳可以在大超市買到。妳可以試試。
其次，我也想給妳推薦凍果凍，就是把果凍放在冰箱裏冷凍兩個小時以上，然後出去吃。這是我消磨時間最休閑的零食，因為凍果凍和冰沙壹樣好吃！而且不容易胖。只是妳說的是冬天，加熱後可能還能吃，但是我覺得棒法推薦給妳，因為這是我這些夏天最爽的零食！
其他的，比如生黃瓜西紅柿，蜜餞山楂梅子都是不錯的休閑食品，但是壹定不能多吃！
最後，祝妳快樂每壹天。據說快樂還能幫助消化！！讓我們壹起歡呼吧，有緣人。