巨蟹:心是壹家人。巨蟹座的內心是敏感的，有時候別人無意的舉動會成為巨蟹座內心的創傷。每天晚上，周圍都很安靜，但是巨蟹座的思維還是很活躍。壹天的場景不斷在腦海裏冒出來，壹遍又壹遍的練習，壹遍又壹遍的傷害，在腦海裏重復著這些事情，不知不覺，已經是深夜了。
家庭對巨蟹來說很重要，家庭中的壹些瑣事會成為巨蟹思考的重點。他們需要為家人提供更好的生活條件，想讓家人過上好日子。所以，我不得不在萬籟俱寂的時候去思考這些事情。對於癌癥來說，這其實是壹種進步。但有時候想的太久，或多或少會影響癌癥的睡眠質量，導致失眠。
摩羯:絕望的三郎太，只能在晚上療傷。摩羯座對工作認真，在12星座中能名列前茅。他們把大部分精力投入到工作中。不善於交際的摩羯座，沒有時間提高自己的社交能力。對於摩羯來說，並不是他們不在乎人與人之間的交流，也不是他們嘲笑所有人的觀點。別人的嘲笑和諷刺會變成摩羯座心裏的釘子。
但是摩羯座是壹個自制力很強的星座，所以他們不會在白天表現出自己的痛苦。只有在夜深人靜的時候，他們才能真正發泄自己的情緒。對於摩羯座來說，黑夜或許才是真正的自己。
天秤座:心中有大愛。相比其他星座，天秤座的格局很大。他們的人生追求很遠大，生活環境的和諧才是天秤座真正想要的。為了這個目標，天秤座需要不斷的努力。夜晚的時間是天秤座反省和提升自己的時間。
雖然在白天的交流中，天秤也有壹些總結。但是在沒有人打擾妳的時候，天秤座可以更高效的總結出這些人之間的溝通方式。以便在下壹個場合好好利用。
結論長期失眠會引起精神抑郁。長此以往，只會給妳的工作和生活帶來很多不便。不管是什麽原因，我們都應該提高睡眠質量。通過給自己提供高質量的睡眠來提高妳的生活質量。