姚笛是來自中國大陸的女演員。1982年3月17出生於浙江省嘉興市桐鄉市。畢業於北京電影學院表演系，曾就讀於杭州藝術學校，輔修越劇。北京新寶源影視投資有限公司簽約藝人。
2007年，姚笛通過參與《紅樓夢男人》選秀進入娛樂圈。？2008年，他因在新版《紅樓夢》中扮演王熙鳳而受到關註。？2011在家庭情感劇《裸婚》中飾演“童”嗎？所以她獲得了2011優酷電影節最受歡迎女演員獎？，最受歡迎女演員獎和年度最受歡迎網絡獎。？同年，他與孫等人合作了由執導的情感電視劇《男人幫》？。
2012年，姚笛再次與導演趙寶剛合作出演青春勵誌劇《京華青年》，姚笛在其中飾演湯角壹角。榮獲全國戲劇節網絡最受歡迎女演員獎。2013姚笛在姚笛、任重主演的電視劇《新戀愛時代》中飾演鄧小可壹角。同年獲得亞洲偶像盛典最具號召力女演員獎。以下是《紅樓夢》中姚笛的劇照: