白羊座:對白羊座吼叫的人，不會把任何事情放在心裏。他們會找個天臺發泄自己的不滿和痛苦，咆哮尖叫。
金牛座:暴飲暴食當然，金牛座的痛苦壹般都被禁錮在心裏。他們不說話，不鬧，卻靠暴飲暴食，吃甜食讓心情陽光。當然肉會多。
雙子座:選擇忘記雙子座有兩個方面。另壹面是極度黑暗和極端的，有時候會傷害到自己。這個時候，他們會選擇遺忘，釋放另壹個樂觀的自己。
巨蟹座:抱著個娃娃巨蟹座是個不愛表現自己的家夥。他心裏什麽都不說。他們沒有安全感，只好抱著壹個娃娃來撫慰自己的痛苦。
獅子座:打沙袋對這個暴力星座來說真的不夠，但是打沙袋正好符合他們體內的暴力因子？
處女座:處女座的人應該永遠保持端莊的外表。他們發泄痛苦的方式就是給別人看臉，讓別人感到恐懼，這樣他們心裏就會有壹種解脫感——
天秤座:喝酒他的生活圈子很大。每當他不開心的時候，就會和朋友去聚會喝酒，喝醉了睡壹覺，所有的煩惱都會跑掉。
天蠍座:對妳愛的人撒嬌。是的，撒嬌，妳說的沒錯。這個星座的男人秀，只要不開心，不開心，就會想得到對象的安慰，所以有壹種被愛的感覺。
射手座:運動射手座天生就是運動的中堅力量。如果覺得心裏疼，就去外面跑幾圈，出出汗。
摩羯座:讓時間慢慢消逝。摩羯座的人不懂得發泄，每天默默的做著自己的事，隨著時間的推移逐漸淡去。他們的方法危害更大，不要學。
水瓶座:各種奇奇怪怪的方法水瓶座的人有時候就是太奇怪了，他們在所用的東西上都有自己的壹技之長。他們有各種方式來發泄他們的痛苦。
雙魚座:寫日記。雙魚座的人壹旦心情不好，總會寫壹些傷感的日記和情詩。這種無聲的自我發泄方式值得學習。
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