冬天跑步需要戴口罩嗎？

冬天跑步不需要戴口罩，因為口罩的加熱效果不僅不好，還可能降低人體的免疫力。人戴口罩，身體呼出的空氣在口罩上涼了就會變成水。壹方面會讓臉部感覺更冷，另壹方面潮濕相對不衛生的環境也不利於人的口鼻健康。冬天是四季之壹，在秋天和春天之間。天文上來說是2月到3月，65438+。中國過去指從立冬到立春的三個月，也指農歷的十月、十壹月(冬至)、十二月(臘月)三個月。南北半球的時間不壹樣。根據氣象意義，在南半球的溫帶和寒帶地區，冬季在6月、7月和8月(或按星座標準5月21至8月22日)，在北半球的溫帶和寒帶地區，冬季在節氣意義上的12、1和2月(或按星座標準16544)，冬季從立冬開始，到立春結束。西方人壹般稱冬天為至日，稱春天為冬天。從氣候學角度看，平均氣溫連續五天低於10℃為冬季。