蹦迪是迪斯科的簡稱，指的是去迪斯科舞廳跳舞。它由幾十年前的“迪斯科舞”演變而來。由於節奏感強，簡單易學，富有感染力和激情，非常符合現代人的口味。
“蹦迪”的場地有兩種，壹種是振動鋼板(鋼板下安裝強力彈簧)，壹種是木地板。在“蹦迪”期間，人們可以在場地內自由玩耍，但可以壹個人跳，也可以幾個人同時跳，隨著節奏感很強的音樂舒展筋骨。只要不到壹會兒，妳就完全沈浸其中了，大冷天的妳還會出汗。“蹦迪”讓妳在釋放後享受壹種舒適愜意的感覺。
經常蹦迪的危害:
長期暴露在這樣的環境中，會出現頭痛、頭暈、失眠、精神渙散、食欲不振等反應。此外，舞廳經常擁擠，通風不良，空氣汙染嚴重。與此同時，人體本身也在不斷散發各種氣體。這些有害氣體積聚在舞廳裏，使空氣汙染嚴重。再加上舞廳溫度高，空氣難以對流，為病菌的繁殖和生存提供了條件。
人與人之間的近距離也為病菌的傳播提供了條件，成為壹些傳染病傳播的場所。舞廳的汙染相當嚴重。如果妳經常泡在舞廳裏，妳不能放松，但妳會壹天天被汙染所傷害。久而久之，它的嚴重危害就會顯露出來。所以，還是少去舞廳比較好。