首先，短視頻app可能會導致註意力分散。這些應用通常被設計得非常吸引人，讓用戶無法停止瀏覽。據研究，用戶平均每天在短視頻應用上花費的時間超過兩個小時，這無疑對我們的工作和學習效率產生了影響。此外，過度使用短視頻app也可能導致睡眠不足，進而影響身體健康。
其次，短視頻app可能會增加社交壓力。很多人在看短視頻的時候經常會和別人比較，從而產生焦慮和不安。特別是壹些基於顏值、財富或才華的熱門視頻，可能會讓人過於關註表面的東西，而忽略了內在的價值。這種過度的社會攀比可能會對個體的心理健康產生負面影響。
而且短視頻app的內容質量參差不齊。雖然有很多優秀的內容創作者，但也有大量低質量甚至誤導的信息。對於未成年人來說，他們可能很難辨別這些信息的真偽，從而受到傷害。
最後，短視頻app的數據隱私也不容忽視。為了提供更好的用戶體驗，很多應用收集了用戶的大量個人信息，包括位置、搜索歷史等等。壹旦這些數據被不法分子獲取並濫用，用戶將面臨嚴重的隱私泄露風險。
雖然短視頻app帶來了便利和娛樂，但我們也不能忽視它的弊端。我們需要合理利用這些工具，而不是被它們所控制。作為用戶，我們需要提高媒介素養，學會篩選信息，同時也需要有意識地減少使用此類應用的時間，保護自己的身心健康。