如何讓人快速增肥？我是男的，給從瘦變胖的人壹些經驗！！

如果消化不好，可以吃壹些容易轉化的高熱量食物，比如直接加糖(巧克力、含糖飲料、加糖的粥等。)，但是這些高熱量的食物壹般對人體都不是很健康。請考慮。

另外，酸奶是眾所周知的助消化食品，建議長期使用。