2、甜食可以起到提神的作用,因為人在疲勞的時候可以吃甜食,大大興奮神經,可以達到提神的效果,包括水果糖和面包。
3、可以喝咖啡提神,因為咖啡因是壹種很好的興奮神經的食物,可以提神,很多巧克力也含有壹定的咖啡成分,所以可以達到這種提神的效果。