馬寶認真做早餐，小學生認真吃！有了提前的準備，別看壹張小桌子。其實真的很好做。很簡單。是中西合璧的食材，滿足大人小孩的不同口味。關鍵是營養豐富，家人喜歡！
看看馬寶的早餐是怎麽搭配的:山藥花生11種雜糧糊，椒鹽餅幹，全麥吐司片，蔥花炒雞蛋，胡蘿蔔香菇炒肉末，蒸香腸，兒童奶酪。
寶爸說早餐因孩子而豐富，似乎也有道理，所以大人也會效仿！椒鹽餅幹是昨天買的，可以用微波爐加熱。胡蘿蔔蘑菇肉末炒，睡前切食材，早起就可以煮。
山藥花生11種雜糧糊，我家常年養米糊，食材多樣，口感細膩清香，關鍵是營養豐富，吃起來很舒服，最適合大魚大肉吃多了的歲月！
材料:山藥半根多，花生1把，雜糧4把(蓮子、薏米、芡實、小米、麥片、黑米、燕麥、苦蕎、小麥、蕎麥、糙米，等比例混合，想吃多少就吃多少)。
做法:11各種雜糧洗凈浸泡過夜，倒入破壁機，花生洗凈放在壹起，然後山藥去皮洗凈，切成小塊放入破壁機，半小時米糊就做好了。
當妳厭倦了用蔥花和水煮蛋攤雞蛋的時候，試試攤雞蛋，多放點蔥花，食欲會很大。適合卷煎餅，配椒鹽餅幹吃。太好吃了！
材料:大蔥半根，雞蛋4個。
做法:將雞蛋敲入大碗中，切蔥花，加鹽打散，炒鍋用植物油加熱，倒入蛋液攤成塊，煮出。
胡蘿蔔蘑菇炒肉末是小學生的營養餐，適合三餐。拌飯，椒鹽燒餅，饅頭，都是絕配！
材料:胡蘿蔔2根、香菇3朵、豬肉餡50克。
做法:將食材切成丁，先將胡蘿蔔、香菇炒至胡蘿蔔軟爛飽滿，再將肉末與蔥花、姜片炒香，加入醬油、料酒炒香，再放入香菇、胡蘿蔔，加鹽，大火翻炒均勻。
椒鹽燒餅配炒菜+蔥花雞蛋+蒸香腸。將椒鹽餅幹切成蛋糕夾，放入微波爐中2分鐘，放入食物夾中。
全麥吐司片有點幹，大家不愛吃。他們不忍心扔掉，就用我媽慣用的方法:放蒸籠裏蒸2分鐘，哎，還是軟濕的，三片都是輕的！
馬寶的營養早餐準備好了，學校就要開學了。妳在家是怎麽吃早餐的？歡迎分享！