從天文角度看，當太陽到達黃經165度時，氣溫逐漸下降，晝夜溫差可達十幾度。
夏季至日，陽氣達到頂峰，物極必反，此時陰氣也會上升。九月，陰氣漸重，晨露越來越濃，可凝結成白色水滴，故名“白露”。
根據五行的簡單概念，秋屬金，白也屬金，氣溫下降凝結的露水是白色的，所以“白露”這個名字比較實用。
擴展數據:
壹.天氣條件
植物開始有露水進入白露節氣後，夏季風逐漸被冬風取代，冷空氣轉攻，暖空氣逐漸退卻。冷空氣分批南下，往往會帶來壹定範圍的降溫。人們喜歡用“秋夜白露中，壹夜涼”這句諺語來形容氣溫下降較快的情況。
此時我國北方地區降水明顯減少，秋高氣爽，幹燥。在此期間，長江中下遊的第壹場秋雨往往能緩解前期的缺水狀況。但如果冷空氣遇上臺風，或者冷暖空氣勢均力敵，雙方進退兩難，暴雨或低溫連陰雨對秋作物生長不利。
西南地區東部、華南、華西等地經常出現持續陰雨天氣。東南沿海，特別是華南沿海可能有熱帶天氣系統(臺風)造成的暴雨。此外，秋旱、森林火災和初霜凍也可能在這個時候在部分地區發生。
北方壹些地區，如西北的陜西、山西、甘肅、華北等地，秋季降水本來就少。如果發生嚴重的秋旱，不僅會影響秋作物的收獲，還會推遲秋播作物的播種和出苗生長，影響次年的收獲。此外，隨著秋旱，特別是山區林區空氣幹燥，風力加大，秋季森林火險開始進入高發期。
第二，民俗
千禧年是典型的秋季氣候，容易出現口幹、唇幹、鼻幹、咽幹、大便幹燥、皮膚皸裂等現象。預防秋燥的方法有很多，可以適當多攝入富含維生素的食物。
也可以選擇壹些中藥，如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對緩解秋燥都有很好的效果。對於普通大眾來說，簡單實用的藥膳和食療似乎更容易接受。
捂春凍秋是養生的經典要訣。當然，秋凍並不適合所有人。如果糖尿病患者局部供血差，如果血管壹下子受到冷空氣的刺激，很容易發生血管痙攣，使血流量進壹步減少。
容易引起組織壞死和糖尿病足，常伴有糖尿病和心腦血管疾病。冷空氣刺激更容易誘發心腦血管疾病，甚至導致心肌梗死。因此，糖尿病患者秋季最好不要受凍。
參考資料:
百度百科-白鹿
眾信。com-千禧年的到來:穿衣不露身材，註意飲食。