通常會記錄自己運動過程的星座。

有人說，人生就是壹場修行。我們生來就是壹張白紙，通過大量的磨煉成為自己。這種訓練不僅是身體上的，更是精神上的。我們通過實踐鍛煉能力，通過體育鍛煉身體。每壹次鍛煉都會帶來改變。我們都應該享受這個過程，接受各種結果，雖然結果可能不盡如人意。在漫長的鍛煉時間裏，十二星座中的誰壹般會做筆記？

金牛座:努力提高金牛座做大部分事情都會有很強的目的性。他們總是在努力提升自己，運動就是提升自己的壹種方式。他們會把自己平時的習慣記錄下來，看看自己錯過了什麽，看看自己是不是偷懶了，看看自己的努力有沒有效果，所以他們喜歡記錄，以便改進。

巨蟹:留在記憶中巨蟹是壹個懷舊的星座。他們很情緒化，容易被小事感動哭。他們知道生命的長度，所以他們會珍惜每壹次。他們喜歡做壹個記錄者，讓那些不可逆轉的時光在他們的記錄中重現。如果他們以此為回憶，就會把自己的鍛煉過程寫下來。

天秤座:督促自己天秤座很懶。他們知道這種行為對自己沒有好處。為了調動他們的積極性，幫助他們走上自律的道路，我通常會記錄他們的鍛煉過程，供我監督。當他們鍛煉不好的時候，記錄會提醒和鞭策他們。

水瓶座:反思型水瓶座是壹個喜歡自我反思的星座。即使他們記性不好，他們仍然在努力。他們用手機或筆記本記錄自己的運動過程，然後觀察和反思哪些地方看起來不正確，哪些地方可以改進和加強。反思型的人可以通過記錄自己的鍛煉過程來提升自己。