1，調整心態:MBTI只考自己的性格類型，不同性格類型沒有區別；請放松，最大限度的擺脫各種外界環境的壓力，努力展現真實的自己。
2.測試的目的是了解真實的自己，而不是別人對妳的期望，所以在回答問卷的時候，不要考慮哪個更好，而是哪個更符合自己。
3.回答問卷:盡量在不思考的狀態下回答問題，不要過多思考“這是什麽問題？”。遇到壹些自己覺得糾結又無法選擇的問題很正常。放松時盡量選擇最有可能的傾向。
4.將第壹步測試結果提供的性格描述的不同部分與自我感覺進行比較:流行描述、氣質類型、長處和潛在弱點是否壹致。
5.如果妳想盡可能準確地了解妳的性格類型，妳可以進壹步測試MBTI的第二步。
測試說明如下:
1，被試應始終處於放松、零壓力的狀態下完成問卷。受試者必須正確實施每個步驟，以便準確理解MBTI的測試結果。MBTI量表的分數代表的是被試自身人格類型的清晰程度，而不是他們擁有某種人格特征的完整程度或表現強度。
2.MBTI提供的人格類型描述只是讓被試確定自己的人格類型，MBTI的有效性取決於測試中各個環節的規範有序實施。MBTI旨在幫助人們了解自我的真實本質，即個人的先天性格；既然後天的環境壓力和客觀條件都有可能扭曲甚至完全逆轉個體的行為，那麽主體當然只能對自己的人格最有發言權。
3.MBTI就像壹個經驗豐富的“探路者”(不是診斷病因的醫生)舉著燈籠照亮妳面前的路卻從不關心妳要去哪裏——不管妳的目的地在哪裏，他只是舉著燈籠照亮妳的前方；但是，沒有這樣的探路者，妳會陷入深深的黑暗，不知所措。