心理咨詢，不是治療。
如果說，患上重度抑郁癥、重度焦慮癥、雙相情感障礙、強迫癥等“疾病”需要醫院治療和心理咨詢，那麽剩下的大部分正在進行心理咨詢的人，其實都在做壹件“關愛靈魂、探索自我、修復心靈”的事情。
來訪者因內心沖突、困惑痛苦、無法選擇或長期卡在某種狀態而找心理咨詢師，心理咨詢師提供不加批判的傾聽、高度的關註、接納和理解，以咨詢師的視角觀察，幫助來訪者看到和分析自己，讓來訪者在另壹個人的幫助下通過這種咨詢關系看到隱形的自己。
2.我想的妳都知道嗎？
輔導員不是神，所以他們讀不透來訪者的心思。所以心理咨詢師不能預知未來，也不能修改和操縱記憶。
無論是哪種心理學理論和學派，都是建立在大量的實驗觀察、個案追蹤、統計分析的基礎上，都來源於科學研究。
咨詢的過程是壹樣的。心理咨詢師不是憑空想象壹些判斷，而是通過交談，從各個角度觀察收集資料，整理材料，然後舉壹反三，與來訪者討論驗證。
比如來訪者如何預約，是否準時，選擇哪個座位，如何開始，如何著裝，如何坐，手勢，語音語調，語速，表情，以及故事的內容，停頓時間等。，都是來訪者傳遞的信息資料。
3.心理咨詢只是聊天嗎？
心理咨詢和聊天是有明顯區別的。聊天是沒有任何要求的談話，而心理咨詢是咨詢師和患者之間有明確目標的談話，討論治療方案。因為目標是治療來訪者的心理問題，所以這個談話過程並不是雙方的自由交談。心理咨詢師會觸及並深入分析來訪者的各種情緒感受，以及前因後果。
心理咨詢談話的意義在於幫助來訪者探索自我，增強對其情緒、信念和行為的理解，增強對其動機和後果的認識。理想的效果是，每經歷壹次心理對話，來訪者都會對自己有更深刻的認識。
聽說心理咨詢師本身都是病人，是這樣嗎？
在咨詢師的個人成長中，除了參與培訓和督導，還有壹個重要的親身經歷。那個人的體驗是什麽？說白了，就是咨詢師本人也需要做壹個來訪者，去找自己的咨詢師咨詢。為什麽咨詢師也做咨詢？咨詢師只有生病才能成為咨詢師嗎？
其實原因很簡單，因為心理困惑本身就是在人際關系中產生的，所以心理咨詢師自己去體驗輔導，是壹個體驗關系的過程。只有學習理論書籍，沒有人際交往，沒有辦法有戀愛經歷。
心理咨詢師的親身經歷，不僅可以幫助咨詢師從來訪者的角度理解自己在心理咨詢中的感受，也是咨詢師在成長過程中處理自身創傷、自戀和內心沖突的契機，避免因為咨詢師自身的經歷而誤判和誤導來訪者，影響來訪者的利益。
所以，輔導員的親身經歷是壹個加深輔導員自我認知，幫助輔導員人格成熟的過程。
5.心理咨詢可以解決壹切問題。
心理咨詢不是解決問題的唯壹途徑。咨詢的任務是幫助來訪者解決心理問題，所以咨詢的目標屬於心理學的範疇。對於不屬於心理問題的求助，壹般不屬於心理咨詢的範疇。
心理咨詢的範圍包括哪些？心理咨詢主要涉及心理障礙、心理適應、心理發展等問題。比如來訪者的婚姻出現問題，希望咨詢師能幫他做出選擇。它是壹個具體的問題，不屬於心理學的範疇，所以不能成為心理咨詢的目標。但這位來訪者想解決的是婚姻問題帶來的情緒調整問題，更適合做心理咨詢。
6.心理咨詢可以壹次解決問題。
作為咨詢師，我有義務向來訪者解釋心理咨詢的相關設置。特別是心理咨詢是壹個過程。有些問題不是壹兩次談話就能解決的，有時會曲折甚至反復，有些問題甚至很難完美解決。對此，遊客要做好充分的準備。
7.我適合什麽風格的咨詢師？
？不介紹的心理咨詢師會覺得陌生，尤其是異性，不敢面對。
來訪者在咨詢之前，有權確認咨詢師的資質，了解咨詢師的特長，比如特別擅長某壹類人、某壹類問題、某壹種理論或方法，來訪者與咨詢師的匹配度好，更容易獲得咨詢效果。
同時，心理咨詢師也會堅持咨詢的倫理要求，根據自己的勝任能力選擇合適的來訪者，對自己不擅長或不屬於心理咨詢的對象進行轉診。
8.妳是心理咨詢師。妳可以直接分析我孩子(我老公)有什麽問題。
我希望心理咨詢師能隔空診斷孩子、丈夫、父母，甚至朋友或領導，因為在大眾的心目中，心理咨詢給人的印象是神秘的，認為心理專家有“讀心術”，能洞察和解釋壹切人性，認為它可以作為分析別人、給別人(包括自己)貼標簽的工具，也可以用來吵架，達到打擊降維的目的。
以上問題來源於我和同學在生活和工作中的提問，書面回答來源於網絡。很多人對心理咨詢不太了解，甚至有壹些誤解。希望這篇文章也回答了妳的問題。