首先是做好孕期輻射防護。現在手機和電腦已經成為生活中不可或缺的必需品，甚至在懷孕期間也是如此。眾所周知，長時間與手機、電腦以及壹些電器產品打交道，也會受到輻射的損害，尤其是對於已經發育的寶寶，危害更大，甚至可能導致畸形。所以，孕媽媽不必心存僥幸。玩遊戲、手機電腦，或者了解壹些電器產品的時候，最好準備壹條可以輕松屏蔽各種輻射源的毛毯，對孕媽媽和寶寶都有很大的好處。
按時體檢
很多孕晚期的孕媽媽，由於身體不便，又多次想到之前的產前檢查，壹兩個月不做產前檢查也是可以的，所以不想去醫院做產前檢查。其實孕媽媽的想法是不正確的。越是臨近寶寶出生的時候，越需要去醫院檢查，檢查的越仔細。只有這樣，她才能更清楚地了解寶寶的現象，為寶寶的出生做好全方位的準備。此外，這樣做也會讓孕媽媽清除潛意識的焦慮，越來越安心。所以懷孕後期不要偷懶，壹定要按時去醫院做產前檢查。
飲食搭配和營養搭配
孕期的食材不能像日常那麽隨便，因為這不僅關系到孕媽媽的健康，也關系到寶寶的健康。所以在懷孕的情況下，孕媽媽可以多吃富含蛋白質中維生素的食物，另外每天可以攝入300克的食材，避免孕媽媽嚴重便秘。只有健康飲食，孕媽媽才會有更好的機會。
學習和訓練育兒知識。
很多孕媽媽，因為對分娩的掌握還不夠全面，在孕晚期以後會對分娩抱著非常恐懼的態度，經常自己嚇自己，對自己和孕婦都不好。所以孕媽媽在孕晚期要學習壹些關於分娩的基本知識來放松自己，有助於迎來寶寶的到來。