夢是壹種主觀體驗，是人在睡眠過程中產生的壹種想象的圖像、聲音、思維或感覺，通常是不由自主的。研究夢的科學學科叫做夢的研究。做夢與REM睡眠有關，REM睡眠是睡眠後期的淺睡眠狀態。其特征是快速動眼期、腦橋刺激、呼吸和心跳加快以及暫時性肢體癱瘓。其他睡眠期也可能會做夢，但很少。進入深度睡眠時出現的睡眠不足被認為與做夢有關。
夢是壹種形象語言。這些圖像從普通的東西到超現實的東西都有；事實上，夢常常會激發藝術和其他方面的靈感。夢的形式包括不愉快的噩夢和可能伴隨夢遺的春夢。
夢的類型
根據夢的內容不同，古人把夢分為以下十五類:
直夢是指無論妳夢到什麽都會發生，妳夢到誰，誰就會看到妳是誰。人的夢是象征性的，有的是隱性的，有的是顯性的，後者是直接的夢。如果妳很久沒有見到妳的朋友，妳晚上做夢，白天見到他們。這是壹個直來直去的夢。
像夢就是夢，在夢的內容中用象征的手段表現出來。我們夢想的壹切都是通過象征性的手段來表達的。從夢想到天堂，其實人是不能上天的。在這裏，天堂是象征性的。如天象征陽剛、尊嚴、帝王；地球象征著女性氣質、母親、生育等等。
睡眠時五感刺激引起的夢。“陰強則夢見洪水，陽強則夢見火災，帶睡則夢見蛇，鳥抓毛則夢見飛翔。”這是因為夢想。
關於夢的夢是有意識地做的夢，是內在精神活動的產物。通常說的“日思夜想”就是做夢。
由精神狀態引起的夢，是專註於神，並使之接近做夢的夢。
性夢是人的不同性情和好惡引起的夢。性夢主要不是關於做夢的原因，而是關於做夢者對夢的態度。
人們夢見同壹個夢對不同的人有不同的意義。
氣候因素引起的夢就是夢。就是因為外界的氣候，人有所感悟，有所夢想。
夢是四點的時候，季節因素引起的夢是時間夢。“春夢發生，夏夢燦爛，秋冬夢藏得好。這叫時間夢。”
反夢反夢是相反的夢，陰極吉祥，陽極兇，稱為反夢。在民間的釋夢中，經常會出現夢與事實相悖的說法。古籍中也有很多反夢的記載，成語中也有典故。唐的《枕書》說，呂升在夢裏享盡榮華富貴，醒來時的蒸飯還沒熟，結果是壹場空。可見，反夢在人的夢中占有很大的比重。
夢也是夢，這樣的夢在古籍中也有記載。人們認為神或祖先會通過夢來預言我們的好運或厄運。
發夢是指A的吉兇出現在B的夢裏，B的吉兇出現在A的夢裏，或者在不同的地方誘發同壹個夢。送夢是人與人之間感應形成的夢。
把夢變成夢，就是夢的內容多變，飄忽不定。
病夢是人類病變的征兆。從中醫的角度來說，是陰陽五行失衡導致的夢。
鬼夢是壹個噩夢，壹個夢，壹個可怕的夢。幽靈夢多是由不正確的睡眠姿勢或身體的某些病變引起的夢。