出生日期決定壽命長短嗎？

美國是目前世界上人口最多的國家。據美國人口普查局最新統計，目前約有7萬美國人跨過百歲門檻，預計2050年將增至60萬。另壹項研究發現，秋天出生的人更有可能跨過百歲門檻，這表明長壽與出生月份密切相關。據臺灣省“今日新聞網”援引美國有線電視新聞網(CNN)消息，對美國7萬名百歲老人的分析發現，除了生活方式、性格特征和很少生病吃藥之外，還有壹些影響世界壽命的先天決定因素，即基因和出生月份。研究人員指出，調查結果顯示，身為女性有明顯優勢，因為7萬名瑞士和中國女性占80%。另外，包括規律的生活和開放樂觀的心態，快樂的生活有利於心理健康，不吸煙，保持健康的體態。研究人員還發現，秋天出生的人比春天出生的人長壽，因為人在生命早期所處的環境會影響其壽命，如孕婦在冬天攝入的營養不完全，接觸的陽光較少，因此人體合成的維生素D相對減少，這些因素造成了春天出生的嬰兒的健康，並帶來長期的不利影響。波士頓大學醫學院的另壹項研究表明，如果家族中壹半的直系血親或祖父母、祖母是老年人，那麽這種家族基因也會影響下壹代的壽命。研究人員強調，雖然基因和壹些先天條件會影響壽命的長短，但決定壽命長短的主要關鍵在於規律的生活和休息，而* * *約占70%至80%。研究人員揭示了壹些可以讓人活到三位數的先天規律。1.女性優勢明顯。85%的百歲老人是女性。壹個人什麽時候出生也會決定他的壽命。與春天出生的嬰兒相比，秋天出生的嬰兒活到100歲的可能性略高。研究人員推測，人們在生命早期接觸的環境因素導致了這種差異。孕婦在冬天攝入的營養素不是很全面，接觸的陽光少，人體合成的維生素D也少。這些因素給春季出生的嬰兒的健康帶來了壹些長期的不利影響。3.有壹個長壽的家庭。波士頓大學醫學副教授托馬斯·鮑爾斯發現，壹半的百歲老人有直系親屬或祖父母。除了先天和遺傳方面，研究人員提醒百歲老人，千萬不要放棄自己養成的良好生活方式和習慣，否則就會前功盡棄。這些老人能長壽確實有基因在起作用，但認為完全靠基因就能活到100歲也是壹種誤解。1.禁止吸煙。布拉德利·威爾科克斯是夏威夷的長壽科學家，他是世界上最長的百歲老人調查項目的醫學部主任。他的研究小組發現，不吸煙使活到100歲的可能性增加了7倍。2.保持苗條的身材。減少肥胖意味著降低患各種慢性病的風險。3.擁有幸福的婚姻生活有利於保持健康的心態。4.樂觀豁達。大部分老年人都能熟練地緩解工作生活中的壓力，也能迅速找到解決問題的方法；煩惱很快就會從他們的頭腦中消除，他們不會為小事斤斤計較；他們情緒更穩定，性格外向，勤奮，在社區活動中更活躍。對於大多數體內沒有長壽基因的普通人來說，生活方式的選擇非常重要。研究人員認為，選擇正確的生活方式可以解釋普通人長壽75%-80%的原因，而基因可以解釋其余的原因。鮑爾斯總結道:“並不是說活得越老，病得越重。我們在調查中發現，年齡越大的老人越健康。”