在中國，許多老年人會警告孕婦在懷孕期間千萬不要吃羊肉，否則孩子出生後會得癲癇。
其實現在科學已經證明，孕期可以吃羊肉，羊肉營養豐富，比豬肉牛肉更適合孕婦食用。但即便如此，孕婦可以吃羊肉，但不能隨便吃。畢竟懷孕期間孕婦體質不同於常人。
下面，我就來詳細介紹壹下孕婦吃羊肉有哪些禁忌，希望能幫助孕婦正確處理如何吃羊肉的問題。
1，羊肉不宜吃。羊肉性溫，冬天通常作為很好的補品。可見羊肉熱量很大，滋補作用極強。因此，過量食用羊肉不僅會導致孕婦消化不良，還容易引起孕婦上火。因此，孕婦在吃羊肉時，應多搭配壹些水果和蔬菜，以中和羊肉的溫熱作用。這樣，孕婦不僅可以享受羊肉的美味，還可以獲得均衡全面的營養補充，對胎兒也大有裨益。
2、羊肉不能和醋搭配。醋是最常見的調味品，被很多家庭使用。但很多人不知道，醋也是壹種溫性食物，適合與涼性食物搭配食用。羊肉本身的熱量就很高。如果與醋混合，很可能導致孕婦氣血過多，嚴重危害胎兒。所以孕婦吃羊肉，壹定要記得不要放醋。
3.羊肉壹定要煮熟了再吃。很多人喜歡吃火鍋，既愜意又好吃，孕婦也是。但是如果孕婦用羊肉涮火鍋，壹定要記得煮熟了再吃。羊肉可能含有弓形蟲。如果羊肉沒有煮熟，這種病原體就不能被殺死。所以孕婦如果吃了帶弓形蟲的羊肉，很可能會造成胎兒畸形。
所以羊肉壹定要煮熟了再吃。同樣，無論是牛肉還是豬肉，其他肉類都必須煮熟後孕婦才能食用。
羊肉作為壹種美味又營養的食物，對孕婦和胎兒都有很多好處。所以，只要這些孕婦知道吃羊肉的禁忌，懷孕的女性朋友就不必虧待自己。如果要自己吃的話，只要不吃太多，盡量配壹些清淡的食物吃，不加醋，煮好後再吃，就不會有問題了。