然而，即便如此，人們也從未停止對自己的追求。
正因為如此，人們往往會迷失自我，容易被周圍的信息所暗示，把別人的言行作為自己行動的參考。從眾心理就是典型的證明。
讓人水平伸出雙手，掌心向上，閉上眼睛。告訴他，現在他左手上綁著壹個氫氣球，它壹直向上飄；他把壹塊大石頭綁在右手上，然後摔倒了。三分鐘後，看他雙手之間的縫隙。距離越大，暗示越強烈。
認識自己，心理學上叫自我感知，是個體認識自己的過程。在這個過程中，人更容易受到外界信息的暗示，從而導致自我感知的偏差。
在日常生活中，人不可能時時刻刻都在反思自己，也不可能壹直以局外人的身份去觀察自己。正因為如此，個體利用外部信息來認識自己。個體在認識自己的時候容易受到外界信息的暗示，所以往往不能正確的感知自己。
心理學研究揭示，人們很容易相信壹個籠統的、籠統的性格描述特別適合自己。即使這種描述很空洞，他還是認為這反映了他的個性。曾經有壹個心理學家，用了壹個幾乎適用於任何人的通用句子，讓大學生判斷是否適合自己。結果大部分大學生都認為這句話把自己描述的很詳細很準確。下面這段是心理學家用的材料。妳覺得它也適合妳嗎？
妳真的需要別人喜歡和尊重妳。妳傾向於自我批評。妳有很多能力可以成為妳的優勢，但妳也有壹些缺點，但妳通常可以克服它們。妳和異性交流有些困難。雖然妳外表看起來很平靜，其實內心很焦慮。妳有時候會懷疑自己做的決定或者做的事情是否正確。妳喜歡生活中的壹些變化，討厭被限制。妳以能獨立思考為榮，沒有充分的證據不會接受別人的建議。妳認為在別人面前過於暴露自己是不明智的。有時妳外向、善良、善於交際，有時妳內向、謹慎、沈默。妳的壹些抱負往往不切實際。
這其實是壹頂適合任何人頭像的帽子。
壹位心理學家為壹群人完成了明尼阿波利斯多相人格問卷(MMPI)，拿出兩個結果讓參與者判斷哪個是自己的。其實壹個是參與者自己的結果，壹個是大多數人回答的平均結果。參與者實際上認為後者更準確地表達了他們的性格特征。
巴納姆效應在生活中很常見。以算命為例。很多人在咨詢過算命先生後，認為算命先生說的話“非常準確”。事實上，那些求助於算命師的人本身就很容易受影響。人在抑郁沮喪的時候，對自己的生活失去了控制，所以安全感也受到了影響。壹個沒有安全感的人心理依賴性也大大增強，受暗示性比平時更強。再加上算命的善於揣摩人的內心，能稍微理解求助者的感受。
求助者會立即感到壹種精神上的安慰。算命先生接下來壹句泛泛而無傷大雅的話，就能說服求助者。