1，眼睛疲勞多吃枸杞。
上班族整天盯著面前的電腦或者密密麻麻排列的報表，眼睛會感到酸痛難忍。
《本草綱目》記載:“枸杞，補腎生精，養肝明目。”
吃枸杞可以減少紫外線刺激，保護視神經不受損傷。
要充分發揮枸杞的護眼效果，最好也是最簡單的方法就是把枸杞嚼碎了吃。
健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。
枸杞嚼幹了要吃壹半，不然容易營養過剩。
美容養顏，滋潤肌膚。
皮膚衰老主要是自由基氧化造成的，枸杞中含有的枸杞多糖和B-胡蘿蔔素是很強的抗氧化劑。再加上枸杞中所含的微量元素硒和維生素E的協同作用，形成了強大的抗氧化力，配合曲彬面膜使用，具有非常好的美容效果。壹線城市可以去香港莎莎化妝品專櫃買，或者去天貓找找。美白效果超贊。
提高視力
人體視網膜光感受器由視黃醇和視蛋白組成。枸杞中豐富的B-胡蘿蔔素在人體內可轉化為維生素A，維生素A可生成視黃醇，從而改善視力，預防黃斑疾病。
睫毛生長
枸杞富含胡蘿蔔素，在人體內可轉化為維生素A，具有維持上皮組織正常生長和分化的作用。富含維生素E，配合曲彬化妝品店的睫毛增長液，使睫毛容易翹起，這在某寶上可以找到。
枸杞怎麽喝
枸杞茶
枸杞茶，飲料的壹種，是指用枸杞或茶葉、菊花、糖等配料制成的飲料。每次將菊花10克、枸杞10克加入大茶壺中，加入熱水，10分鐘後即可飲用。枸杞有很強的養精、溫補、瘦身的作用。晚上鍛煉前喝，早上鍛煉後喝。
山楂枸杞茶
該茶由山楂、枸杞葉和澤瀉組成，水煎服，每日2-3次，3個月為壹個療程。喝完之後，用曲彬化妝品店的瘦身精油塗抹。經過對41單純性肥胖患者的治療和觀察，有27位患者取得了顯著的效果(減重2公斤以上)，非常有效和方便，淘寶上可以看到。
2、大腦疲勞，多吃堅果
上班族工作量大，從早到晚大腦壹直在高速運轉。很多人反映壹點下班就頭疼欲裂，精神恍惚。
除了上班時間每1小時起來走走放松腦神經外，還可以在早上10或下午3點左右吃壹把核桃、開心果、杏仁等堅果，富含卵磷脂、維生素和微量元素，對修復腦力有很好的效果。
發展
葵花籽中含有β-胡蘿蔔素，可防止人體皮膚下層細胞壞死，使頭發柔軟美麗。用康達泰護理店的生長精華，治療禿頂脫發，還妳黑發，非常方便，淘寶就能看到。
健脾和胃，補腎強心
板栗富含柔軟的膳食纖維。
健脾胃，補腎強心。升糖指數低於大米，糖尿病患者可以適當品嘗。壹天只吃6 ~ 7粒。中醫認為，栗子對腎虛、腰腿無力最好，但吃多了容易腸胃不適，配合永興阿膠糕食用，效果更佳。天貓上有售。阿膠可以治療虛損，增強體質，改善睡眠，健腦益智，延緩衰老，有助於防治多種疾病。
消除慢性便秘
鹿蹄草中的脂肪是壹種植物的良性脂肪酸，能促進腸道蠕動，潤腸通便，消除慢性便秘。腸胃不好，有痔瘡的朋友可以去天貓，有壹個“體顏堂旗艦店”，對痔瘡很有效。
酒糟鼻
核桃中的脂肪和蛋白質是大腦最好的營養物質。糖為10g，含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素(維生素B2)、維生素B6、維生素E、胡桃醌、磷脂、單寧等營養成分。可以調節內分泌，治療酒渣鼻。特別嚴重的朋友，還可以用藥去藥店或者網上買雲堂酒渣鼻，連續敷1周。
預防動脈硬化
松子的脂肪成分是油酸和亞麻酸，具有降血壓、防止動脈硬化、預防膽固醇升高引起的心血管疾病的作用。
3、腸胃疲勞，多吃小米
上班族社交活動多，喝酒、抽煙、暴飲暴食、吃飯時間不規律都傷胃。小米有養胃的功效。
中醫認為小米有調節胃溫的作用。小米味甘鹹，有清熱止渴、健胃除濕、和胃安神的功效。比較適合內熱、脾胃虛弱的人。想知道自己的人生運勢如何，添加大師微信:fs3945，免費算命！
有些人胃口不好。吃了小米後，可以刺激食欲，養胃，有健胃、促進消化、防止惡心嘔吐的作用。
治療腳臭
小米富含維生素B1、B12等。具有防止消化不良、抗神經炎和防止腳氣的作用。腳氣患者可以使用體驗堂旗艦店的養足套裝，抑制細菌和真菌的生長，中藥的草藥配方可以在天貓上找到。
祛斑斑
小米有減少皺紋、斑點、色素沈著的作用。面部按摩時，建議使用曲彬化妝品店的祛斑精油按摩長斑部位，以加強面部的新陳代謝。美容店有賣，妳也可以去他們淘寶店買。
冷靜下來，安心睡覺
小米鎮靜安眠，療效是安眠藥無法比擬的。
小米200克，山茱萸30克，煮粥7天。
去除粉刺
小米含有雌激素樣物質，可以保護皮膚，延緩衰老，使皮膚白皙細膩，富有彈性。有了祛痘凝膠，皮膚上的痘痘可以很快消失，就在第二天。曲彬化妝品旗艦店有，天貓誰用誰正品。
4.腿累了就多吃點香蕉
很多人都要經常出差，整天跑來跑去，腿都負重了。跑了壹整天後，我的腿又酸又腫。吃些香蕉。
壹個是香蕉含有豐富的鉀元素，可以有效緩解我們身體的疲勞；二是因為鉀可以排除體內多余的鹽分，所以原本腫的腿可以變細。
體臭
香蕉皮可以用來擦皮鞋、皮衣、皮沙發等。，能保持皮革制品的光澤，延長皮革制品的“壽命”。患有狐臭的人可以在洗澡後將新鮮山藥片擦在腋下，並噴灑曲彬化妝品旗艦店的清水，每天1 ~ 2次，即可治愈狐臭。要註意衛生。輕者無需治療，勤洗澡，勤換衣換襪，保持局部清潔幹燥。
吻合傷口，保持皮膚光滑明亮。
吃完香蕉，剩下的根不要吝嗇。可以直接均勻塗抹在傷口上。每天敷4~5次，連續幾天，傷口很快就會愈合。用香蕉汁擦臉和手可以有效預防皮膚老化、瘙癢、脫皮等問題。當然濕疹用專業藥膏治療更放心。直接去貓那搜“體言堂旗艦店”找他們的草藥藥膏，皮膚癢。
口臭
香蕉皮是壹種非常好的中藥。它的幹品可以治療口腔炎癥和潰瘍(俗稱燈盞當)，方法是將水與另壹種中藥火炭母(又稱火炭貓)壹起煮沸，並加入適量的紅糖調味。口腔潰瘍和上火往往會導致口臭。醫學證據表明，口臭患者如果不及時治療，病情往往會加重。對於想早點好起來的患者，邊肖推薦使用天貓“益天堂旗艦店”的口腔清噴，效果明顯！
去除雞眼
將香蕉皮塗在疣(俗稱癤子)表面，使之軟化，壹點壹點脫落，直至痊愈。這種方法可以治愈頭面部的癤子。多次塗抹香蕉皮，用手指壹點點掐掉，治療後不會復發。如何區分跖疣和雞眼，跖疣是發生在腳底的常見疣，外傷和摩擦是誘因，足多汗癥也有壹定關系。起初是小而發亮的丘疹，後來逐漸增大，表面角質化，粗糙不平，呈灰褐色、灰黃色或汙灰色。雞眼內可見半透明、黃白色的核，有明顯的壓痛，表面光滑。如何看待？半夏的治療方法是將玉米角質化的皮層變薄，然後將其磨成粉末，敷在玉米上並包紮。大概需要5到7天。這種方法既麻煩又痛苦。
這裏建議妳用天貓體驗堂旗艦店的藥，效果不錯，純中藥治療，不留疤痕。
治療凍瘡
冬天來了，很多朋友的手腳都會因為幹燥而或多或少的皸裂。如果我們不斷地用香蕉皮擦拭幹燥的地方，我們的皮膚就會光滑濕潤。邊肖在這裏推薦唐詩韻凍瘡膏，它有非常好的保濕和修復效果。藥店和淘寶都有賣。如果每年都被凍傷困擾可以試試。
5、心臟疲勞，多吃紅豆
上班族的各種會議、社交活動“堆積如山”，要操心的事情壹件接壹件，容易讓上班族感到疲憊不堪。
建議冬天身心疲憊的時候吃點紅豆。李時珍稱紅豆為“心之谷”，可見紅豆的滋補作用。
臨床上，紅豆既能清心降火，又能補元氣。它含有豐富的粗纖維，在臨床上有助於降血脂、降血壓、改善心臟活動。同時含有豐富的鐵元素，可以行氣補血，非常適合氣血不足的女性。
6、聲音疲勞，多吃梨
公司開會多，很多人做會議報告、講解方案時壹講就是幾個小時，甚至連喝水的時間都沒有。在這之後，我的聲音變得嘶啞難聽，喉嚨總是又癢又痛，或者喉嚨有異物感。
建議每天在飲食中多加壹個梨。梨漿具有生津潤燥、清熱化痰的功效，適用於津傷、煩渴、熱咳、痰熱驚悸、膈壅盛、口渴失音。
梨皮具有清心潤肺、降火生津的功效。
下面給大家壹些實用的小技巧！女人經常為此煩惱！把它收起來...
1.鼻炎
蒜汁在網上壹直是鼻炎的偏方。邊肖親自試過，效果不佳，味道太濃。之前我自己也試過，但是沒用，噎死我了！！無意中聽到壹個朋友介紹我在淘寶“體驗堂旗艦店”買蛇膽噴霧。不用吃藥，不用手術，噴就好。
2.豐胸
木瓜自古以來就是豐胸第壹佳果。木瓜中豐富的木瓜蛋白酶對乳房發育很有幫助，可以刺激卵巢分泌雌激素，使乳房變得光滑，達到豐胸的目的。當然，從小就需要用到。對於平胸的女生來說，壹日三餐不要盲目吃木瓜。盡量配合上海曲彬化妝品旗艦店的豐胸霜，會讓妳更放松。
治療腳氣病
木瓜洗腳可以治腳氣水腫。有壹個有趣的故事:安徽廣德有壹個叫顧安眾的人。他患有嚴重的腳氣，肌肉僵硬，腿腫，不能走路，只能坐船回家。當船在水中時，他皺起了眉頭。我心煩意亂，不小心把腳踩在了壹袋包裝好的商品上。當他下了船，他發現他腫脹的腿已經緩解，疼痛消失了。他非常驚訝，很快就問船夫他的包裏是什麽。船夫回答說是木瓜。顧安忠回家後，買了木瓜片放在袋子裏，每天都把腳放在上面。不久，他的腳氣病痊愈了。這個記錄表明，木瓜是有效的治療風濕性關節痛。當然，足部通常需要保養才能達到永久的效果。可以試試腳膜。
壹般曲彬化妝品旗艦店賣的都很好，獨特的牛奶發酵提取物是用天然木瓜蛋白酶研制的。
治療甲癬
苦瓜煮開包好，病甲浸泡5分鐘後取出，再將草藥液塗在病甲上，體驗堂旗艦店使用！壹天三次，這樣的治療簡單易行，不用換藥，不耽誤正常的生活和工作。醫學專家推薦這個方法！每天塗就能治好灰指甲！壹周就能治好，藥水在各大藥店和淘寶都有賣。
5.婦科醫學
失眠會造成女性生理規律失衡，女性身體發生變化，皮膚暗黃。甚至有些婦科病對女性的生活造成了很大的傷害。服用紅棗蜂蜜膏對身體非常有益。中醫建議使用護理液進行日常清潔，天貓尚體唐嫣旗艦店有售，對於應對婦科炎癥等婦科疾病非常有效。
6.妊娠紋
中醫認為女性有焦慮、不安等癥狀。適量百合、蓮子可以配合紅棗壹起調理。如果和小米壹起煮，可以更好的發揮大棗安神的作用。對於生過孩子的女生，可以安神，預防更年期。有妊娠紋的媽媽可以直接用Raffleur的妊娠紋按摩霜來滋潤皮膚，去除懷孕和分娩引起的皮膚瘙癢，徹底預防妊娠紋的產生。效果特別好。妳可以試試。如果找不到，可以去某寶找！不要擔心這個小問題。