從中醫的角度來說，這是“命門衰”的形象說法。此時艾灸命門穴效果最佳，能快速補充人體陽氣，保持身體溫暖。
下面說說冬天在命門穴艾灸的好處。
1，人參為氣，鹿茸為陽，艾灸為陽！
命名穴位據說是“元氣之根，生命之門”。艾灸命門穴，氣血雙補！
2.命門就是生命之門？
眾所周知，門是出入的樞紐。什麽是生命之門？簡單來說就是生命進出的地方。這在大家看來可能有點神秘。但如果妳仔細看它的位置，妳會發現，生命之門是絕對當之無愧的。
命門在背部的中線，也就是腰部的兩腎之間。腎，我們知道，是人的先天之本。精氣，人體內最重要的物質基礎，藏於腎中。腎精是否充足，直接決定了人體的健康與否。
3，命門衰，宮寒不孕。
腎陰和腎陽分別藏於命門和腎中，是人的生命之源。腎陰的活動，如同水的流動，需要陽氣的溫熱熏蒸。
艾灸命門可以溫命門之火，溫腎陰之水，然後腎陰之水蒸發成氣，促進陽氣的循環。俗話說，明門冬灸可補陽益氣。
4、命門火衰必腎陽不足(虛)！
中醫有個術語，叫“命門隨火衰”。簡單來說就是腎陽虛，精氣衰弱或腎精虧損所致。這類人無精打采，面色蒼白，腰酸肢冷，排尿困難，讓人難受。他們去檢查的時候，查不出什麽問題，有點像“亞健康”。如果命火下降嚴重，會影響生殖問題。我們來看看腎陽虛是怎麽調理的: