不得不說，有些人在外貌上有先天優勢，皮膚狀態總能保持的很好。即使在變老之後，皮膚仍然保持緊致，沒有皺紋。總之皮膚狀態非常好，顏值很高，跟遺傳因素有關。每個人的衰老速度不壹樣，遺傳因素會影響衰老速度。所以有些人有先天優勢，這點不得不承認。
第二點:體脂率比較低。
身材好看與否會影響壹個人的氣質，而體脂率的高低是決定身材肥胖與否的關鍵。壹個人的身體壹旦肥胖，不僅會影響美感，還會影響健康。同時，過高的體脂率也會導致面部脂肪較多，容易出現皺紋，還會出現下垂、雙下巴等狀況，對面部有影響，看起來更加顯老。所以有些老年女性看起來很年輕，是因為她們的體脂率保持在比較低的水平，身材苗條，可以提升氣質，保持年輕的樣子，所以看起來不顯老。
第三點:經常運動健身。
這其實和第二點有關，因為只有經常運動健身，才能降低體脂率，塑造好看的身材。年紀大了，身體的代謝水平會下降。如果妳不調整飲食計劃，不經常鍛煉，妳很容易變胖或走形。好身材可以讓妳更年輕。只有堅持運動健身，才能有效抗衰老，保持身材和容顏不凍！生活中的大齡女性看起來比較年輕，基本都有健身的習慣。不信自己可以多觀察！
第四點:我能維護。
如果不知道對方的年齡，怎麽能單純從外表判斷壹個人的年齡呢？其實很簡單。我們可以通過看壹個人的皮膚來直觀地判斷他的年齡。年輕人的皮膚嫩滑，但年紀大了，皮膚會逐漸變黑，體內肌肉流失也會導致皮膚松弛，皮膚缺乏彈性。所以那些老年女性之所以能保持冰凍的身體狀態，也和她們平時的保養有關。比如女人經常日曬雨淋，皮膚狀況肯定會變差；另壹個女的經常打理自己，防曬，補水等。，這樣她的皮膚就能保持年輕。
第五點:年輕心態。
外表容易變老，但如果保持年輕的心態，即使老了也會穿衣服，整體氣質不會下降，所以外表會顯得更年輕。如果總覺得自己老了，經常會冒出壹個想法:這樣穿不好，那樣穿不合適，衣服顏色簡單單調，會顯得更老。所以，保持年輕的心態也是保持凍齡的關鍵。