在這個溫度下，人體沒有冷熱感。體內的毛細血管是開放平衡的，感覺很舒服。夏季人體最適宜的溫度略高於25，即26~28。當氣溫開始上升到32℃以下時，人體開始變熱，情緒會出現波動。這個時候，我們需要采取壹些措施來調節自己的體溫。
但根據醫療保健的測試數據，當人的穩定體溫為37，人體皮膚表面溫度為33左右時，就出現了問題。為什麽人體最適宜的溫度是25度左右，而不是33度左右？
根據生理學家的研究，當室內溫度過高時，會影響人體的體溫調節功能。由於散熱不好，會造成體溫升高，血管擴張，脈搏加快，心率加快。冬天，如果室內溫度經常在25以上，人會感到疲倦、頭暈、笨拙、記憶力差。同時，由於室內外溫度懸殊，人體難以應對，容易生病感冒。如果室內溫度過低，會降低人體的代謝功能，使脈搏和呼吸減慢，皮膚下的血管收縮，呼吸道黏膜的抵抗力減弱，容易發生呼吸道疾病。因此，科學家將“耐寒”的下限溫度和“耐熱”的上限溫度分別定為11和32。
在註意室內溫度控制的同時，還要註意室內濕度。
夏天，室內濕度大，會刺激人體散熱，使人感到很熱，煩躁不安。冬天室內濕度大，會加速熱傳導，使人感到寒冷和壓抑。當室內濕度過低時，人會因上呼吸道黏膜大量失水而感到口幹舌燥，甚至咽痛、聲音嘶啞、流鼻血，容易感冒。因此，專家認為，相對濕度的上限不應超過80%，下限不應低於30%。
人體的感覺不是直接受溫度或空氣濕度的影響，而是它們綜合作用的結果。最適宜的室內溫濕度為:冬季溫度18 25，濕度30% 80%；夏天溫度23.28，濕度30%到60%。95%以上的人會覺得這個範圍更舒服。在有空調的房間裏，當室內溫度為19至24，濕度為40%至50%時，人會感到最舒適。考慮到溫濕度對人思維活動的影響，最適宜的室溫應為18，濕度為40%-60%。這時候人的精神狀態好，思維最靈活，工作效率高。
正常體溫37時，人體皮膚表面溫度約為33。室內溫度高於33時感覺熱，低於13時感覺冷。而當環境條件為25，相對濕度為50%，風速為0.15m/s時，人體處於最正常、最完美的熱平衡狀態，即感覺最舒適。
所以除了溫度和濕度，空氣流通也會影響人體對溫度的感覺。濕度和空氣流通會影響人體散熱。如果人體內散熱和產熱不均衡，人體會感到深深的不適。在南方，相對濕度很大，即使溫度不是很高，也會讓人深感不快。所以在沙漠裏可能比在溫度相同但濕度大的南方更舒服。
風水先生非常重視房子的朝向和日照。
在古代，風水先生非常重視房子的朝向和陽光。他們經常追求襄陽府，告訴人們不要住在陰涼的房子裏。風水寶典上說:不知人有福報，遇天沐日，長命百歲，無憂無慮。還強調山墻應該是什麽樣的，院墻應該是什麽樣的。這些不僅可以獲得良好的日照，改善房屋的衛生條件，而且與保持房屋的溫度也有很大的關系。室內溫度過低或過高都會造成不良後果。
住宅小氣候應保證居民的體溫和熱量大致平衡，避免體溫調節功能長期緊張，有良好的溫暖感覺，穩定的工作效率和休息睡眠，保持體溫平衡或穩定的體溫調節功能。是指人在壹棟居民樓內，在正常衣著和安靜或中度勞動條件下的產熱、體溫、皮膚溫度、皮膚出汗、散熱、溫暖感等相關生理指標(呼吸、脈搏)。因此，住宅小氣候的所有因素都必須保持在壹定範圍內，在時間和空間上相對穩定。
除了室溫，人體對建築材料的觸覺溫度也不容忽視。
在寒冷的天氣裏，如果我們的皮膚接觸到浴室裏冰冷的瓷磚，我們的身體會感覺很深，會退縮。人對冷熱的感覺很大程度上是由皮膚溫度控制的。在房子裏，皮膚經常接觸的地方很多。這些地方用什麽材料才不會讓人冷的時候不舒服，要認真對待。有人測過腳底和地板裝修材料之間的溫降。地面溫度20時，如果是木地板，鞋底溫度會下降1。由於材質不同，降溫的程度也不同。根據實驗結果和日常生活經驗，只有當地板為木質，表面溫度為17-18時，人們才會感到舒適。換句話說，如果腳底瞬時降溫能在1以內，那就是適合人才。因此，如果人們在家裏經常接觸皮膚，就應該選擇那些體感好的材料。正因為如此，在各種建材充斥市場的現代，人們仍然喜歡用木材做家具、地板、墻裙、樓梯、門窗。