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痛風多吃什麽蔬菜水果?

痛風患者可以吃的水果有櫻桃、蘋果、梨、橘子、木瓜、西瓜、葡萄、石榴。有幹果,比如開心果,核桃。蔬菜包括白菜、西蘭花、大白菜、豆類、黃瓜、西紅柿等。主食有大米、小米、薏米、白面等。牛羊肉鴿子肉最好少吃。豬肉和雞蛋也可以吃。最好葷素搭配,定時進食,有利於身體健康。

痛風

痛風

總結病因、癥狀、藥物治療和預後。

圖表

摘要

曾曉峰醫學專家組

北京協和醫院主任醫師

風濕免疫科主任,中華醫學會風濕病學分會主任委員,十三五國家重點R&D項目首席科學家。

上壹節:預後

下壹部分:插圖

以上內容由曾曉峰主任醫師編輯。

百度健康醫療碼的內容僅用於醫療知識的普及。

不能代替專業診療建議,具體決策請遵醫囑。

疾病的起因

曾曉峰醫學專家組

北京協和醫院主任醫師

風濕免疫科主任,中華醫學會風濕病學分會主任委員,十三五國家重點R&D項目首席科學家。

上壹節:預後

下壹部分:插圖

以上內容由曾曉峰主任醫師編輯。

百度健康醫療碼的內容僅用於醫療知識的普及。

不能代替專業診療建議,具體決策請遵醫囑。

癥狀

曾曉峰醫學專家組

北京協和醫院主任醫師

風濕免疫科主任,中華醫學會風濕病學分會主任委員,十三五國家重點R&D項目首席科學家。

上壹節:預後

下壹部分:插圖

以上內容由曾曉峰主任醫師編輯。

百度健康醫療碼的內容僅用於醫療知識的普及。

不能代替專業診療建議,具體決策請遵醫囑。

住院

曾曉峰醫學專家組

北京協和醫院主任醫師

風濕免疫科主任,中華醫學會風濕病學分會主任委員,十三五國家重點R&D項目首席科學家。

上壹節:預後

下壹部分:插圖

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百度健康醫療碼的內容僅用於醫療知識的普及。

不能代替專業診療建議,具體決策請遵醫囑。

款待

曾曉峰醫學專家組

北京協和醫院主任醫師

風濕免疫科主任,中華醫學會風濕病學分會主任委員,十三五國家重點R&D項目首席科學家。

上壹節:預後

下壹部分:插圖

以上內容由曾曉峰主任醫師編輯。

百度健康醫療碼的內容僅用於醫療知識的普及。

不能代替專業診療建議,具體決策請遵醫囑。

預後

曾曉峰醫學專家組

北京協和醫院主任醫師

風濕免疫科主任,中華醫學會風濕病學分會主任委員,十三五國家重點R&D項目首席科學家。

上壹節:預後

下壹部分:插圖

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百度健康醫療碼的內容僅用於醫療知識的普及。

不能代替專業診療建議,具體決策請遵醫囑。

每天地;天天地

曾曉峰醫學專家組

北京協和醫院主任醫師

風濕免疫科主任,中華醫學會風濕病學分會主任委員,十三五國家重點R&D項目首席科學家。

痛風經常影響患者的日常工作和生活。除了嚴格按照醫囑按時服藥外,患者的自我管理對飲食和生活方式的控制也有重要作用。

家庭護理

痛風急性發作的患者要註意休息,必要時對疼痛的關節用夾板固定,冰敷止痛。

日常生活管理

規定飲食

保持飲水,避免飲酒、含糖飲料和動物內臟、海鮮等動物性高嘌呤食物。

限制飲酒,尤其是啤酒。

減少高嘌呤食物的攝入。常見的嘌呤含量高的食物有:動物內臟、豬肉、牛肉、羊肉、貝類、鳳尾魚、沙丁魚、金槍魚等。

減少富含果糖飲料的攝入。

多喝水,每天2000毫升以上。

增加新鮮蔬菜的攝入。

生活方式

保持健康的體重和腰圍,增加體育鍛煉到中等水平,

具體來說,痛風患者應遵循以下原則:

保持體重。

飲食規律,勞逸結合。

經常鍛煉。

禁止吸煙。

停止服用可導致尿酸升高的藥物。

日常疾病監測

定期隨訪,醫生會通過病史和血尿酸測定來監測患者的病情進展,必要時會輔以影像學檢查。痛風合並糖尿病、心血管疾病、腎臟疾病的患者,需要特別註意監測每日血糖、血壓水平,及時監測病情,定期復診,尋求醫生幫助。

特殊預防措施

痛風發作時註意休息,避免疲勞,防止劇烈運動或突然感冒。據國內壹大統計,劇烈運動是男女痛風的第三大誘因。突然著涼是女性痛風發作的第二大原因,是男性的第五大原因。